Vysoce intenzivní intervalový trénink
Jak snížit krevní tlak: studie odhalila nejúčinnější cvičení
29. července 2023
Chůze, běh, plavání, jízda. Tyto aktivity defilují ve zdravotních doporučeních docela tradičně....
Velký test online cvičení: Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Které je nejlepší?
29. dubna 2021
Premium Sportem ku zdraví. To se lehko řekne. Jenže jak v dnešní době? Doma prý. Otevřít notebook nebo...
Dánka se po rozvodu vydala do posilovny. Zlepšila si postavu i libido
15. března 2018 13:44
Stres z práce, nepovedeného manželství a spousta nezdravého jídla vedly u Dánky Bibi Britt...
Jak vystoupit ze zóny komfortu
13. září 2016
Dokud vás to baví, je hýbat se jednoduché. Vlastně počítáte minuty, kdy skončí povinnost a začne...
VIDEO: Cvičení tabata šetří čas. Zato svaly, srdce i plíce dostanou zabrat
3. března 2016
Do fitness center pomalu proniká nové cvičení s exotickým názvem tabata. Naše redaktorka se proto...
