vláknina

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Kdo správně snídá, snadněji hubne. Začněte den chytře, vyváženě a zábavně

6. ledna 2024

Začínáte svůj den pořádnou porcí dobrého jídla, nebo do sebe po probuzení ve spěchu nalijete kávu a...

Zdravé mlsání. Šest dobrot, které vám nahradí vánoční cukroví

24. prosince 2023

Dobroty k Vánocům patří, to je bez debat. Nemusí jít ovšem o samé kalorické bomby. Máme pro vás...

Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte

18. prosince 2023

Trpíte častou chutí na sladké, nebo vás trápí neutuchající pocit hladu? Na vině může být nedostatek...

Nepřenášejte na děti svoje požadavky na výživu. Potřebují něco jiného

20. listopadu 2023

Do jídelníčku dětí okolo tří let věku nepatří mnohé potraviny, které jsou naopak zdravé pro...

Já ti do toho sice nechci mluvit, ale... Proč rádi dáváme nevyžádané rady

5. listopadu 2023

Premium Já jsem ti to říkal. Takhle se to nedělá. Nechci ti do toho mluvit, ale... Udělování rad druhým je...

Pomeranče vás nadopují vitaminy i vlákninou. A pomohou vám zhubnout

5. listopadu 2023

Ovoce ze slunného jihu dokáže rozproudit spalování tuků na nejvyšší obrátky. Chcete si vychutnat...

Slupky nevyhazujte. Ochudili byste se o slušnou dávku vitaminů

24. září 2023

Ve slupkách banánů, jablek, okurek a dalších plodů se skrývá spousta účinných látek, které byste...

Test čokoládových cereálií: mercedes mezi trabanty! Okouzlil produkt mimo pořadí

15. září 2023

Premium Jsou kulaté, čokoládové a snídani s nimi zvládnete cobydup, ovšem cukru mají cereálie na půl dne....

Tipy, jak se zbavit zácpy. Vycvičte si střeva, hýbejte se a pijte

15. července 2023

Se zácpou se potýká téměř polovina žen, většina z nich se o ní ovšem stydí mluvit. Za problémy s...

Vyzkoušejte 21denní program očisty organismu

16. června 2023

Co udělat proto, abyste se cítili dobře? Amway představuje 21denní Nutrilite Body Cleansing Program...

Protein v názvu? Může ho být stejně jako ve výrobku za polovinu, říká expert

12. února 2023

Premium Jeho Kalorické Tabulky (aplikace pro mobilní telefony i počítač) doporučují lékařské kapacity,...

Sladká, slaná, bohatá i dietní. Den, který začne snídaní, se vždycky povede

28. ledna 2023

Pokud patříte k lidem, kteří startují ráno maximálně šálkem černého kafe a tvrdí, že po ránu prostě...

Losos je na nervy, žito na srdce, česnek na oči. 50 nejzdravějších potravin

14. ledna 2023

Teď v lednu spousta z nás zkouší zlepšit svůj jídelníček, jíst zdravěji, hubnout nebo víc pracovat...

Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku

8. září 2022

K hubnutí je potřeba kalorický deficit. To ovšem neznamená, že máte držet hladovku. Při snaze o...

Trápí vás zácpa? Vsaďte na potraviny, které vás střevních obtíží zbaví

4. července 2022

Nafouklé břicho, bolesti střev a dlouhotrvající zácpy trápí nemalou část populace a dokážou...

Čísla pro dlouhý život. Šest sklenic vody a třicet gramů vlákniny

30. května 2022

Dbát na zdravou výživu, pravidelně sportovat, netloustnout – to pro některé z nás může znít docela...

Jednoduché triky, jak se zbavit nepříjemného pálení žáhy

3. května 2022

Pálení žáhy je častý problém a většina dospělých ho zažívá opakovaně. Projevuje se silným pálením...

Přidejte do stravy vlákninu, život se vám okamžitě odlehčí

27. dubna 2022

Pokud jste často unavení a necítíte se dobře, s největší pravděpodobností za to může špatný životní...

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

19. dubna 2022

Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře...

Čaj, chilli, ananas. Jací pomocníci pro hubnutí sídlí ve vaší kuchyni

22. března 2022

Vypouklé bříško a faldíky se do jara moc nehodí. Jak to udělat, abyste bez problémů dopnula sukni?...

Co je kiwano, pitahaya nebo kumquat? Průvodce exotickým ovocem

19. března 2022

Na našem trhu dnes najdete desítky plodů, jejichž názvy i tvary jsou pro našince pěkně exotické....

Nepodceňujte brambory. Nasytí, dodají tělu vše potřebné, dokonce i léčí

1. března 2022

Ve vaší spíži nebo ve sklepě se skrývá poklad. Opravdu. Budete žasnout, co všechno dokážou obyčejné...

Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová

30. ledna 2022

Premium Plánujeme, že nebudeme jíst tučné a sladké, že budeme jíst hodně ovoce a zeleniny. Jenže i na první...

Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková

25. července 2021

Premium Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit. Tak...

Pozor na dojídání zásob. Profesor Vrablík varuje před trvanlivými potravinami

6. května 2020

Premium Evropská kardiologická společnost vydala nové doporučení ohledně cholesterolu. Tedy toho „zlého“,...

Zácpa dokáže psům i kočkám znepříjemnit život, pomůže vláknina

18. ledna 2019

Opakované zácpy u zvířat mohou vést ke vzniku megakolonu, kdy se tlusté střevo rozšíří nahromaděným...

Cena dřeva za rok klesla o polovinu. Na kůrovci se dá ale i dobře vydělat

16. ledna 2019  5:03

Pro majitele lesů je to pohroma. Cena za kůrovcové dřevo balancuje na hranici ziskovosti a nic...

TEST DNES: I z mouky za osm korun upečete skvělou vánočku a cukroví

4. prosince 2018

Cukroví peče podle dlouhodobých průzkumů devět z deseti rodin. V průměru hnětou a tvarují devět...

Jak snížit hladinu cukru v krvi? Jezte vlákninu, na smažené zapomeňte

17. června 2018

Zvýšená hladina cukru v krvi je příčinou řady zdravotních problémů. K udržení krevního cukru ve...

Ovesné vločky jsou náchylné na plísně, v testu uspěly i ty nejlevnější

6. dubna 2018  10:49

Ovesné vločky jsou levnou a oblíbenou surovinou pro přípravu ovesných kaší a müsli. Mezi jejich...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Vlákninu tělo potřebuje, pomáhá i při dietě

1. února 2018

Je tu 25. den vaší snahy změnit životní styl a tak se tentokrát zaměříme na důležitou část ve...

Cesta do hlubin studentova střeva. Vědci zkoušeli nový „jedlý“ senzor

v diskusi je 14 příspěvků

10. ledna 2018

V Austrálii vyzkoušeli nový způsob, jak nahlédnout pacientům do střev. Malý senzor, který je možné...

Bezlepkové potraviny mají méně bílkovin a vlákniny, více éček a vyšší cenu

6. června 2017

V obchodech přibývá potravin s označením „bez lepku“. Pro lidi s celiakií, nesnášenlivostí lepku,...

Ford zkouší tequillový plast, ušetří kila i ropu

21. července 2016

V běžném automobilu je asi 180 kilogramů plastů, které se do aut dostaly za desítky let vývoje....

Začít zdravě jíst se vyplatí i ve vyšším věku. Nezapomínejte na vlákninu

23. června 2015

Ve vyšším věku obvykle přicházejí nemoci. Naše tělo vám tak zúčtuje, jak jste se k němu chovali...

Dopřejte tělu očistnou kúru a dejte přednost podzimu před jarem

6. prosince 2014

S příchodem podzimu nastává v běžecké branži čas pro relaxaci nejen fyzického rázu, ale také...

Přebytečná kila si nosíme už z obchodu. Naučte se správně nakupovat

16. září 2014  3:27

Problémem lidí s nadváhou často bývá už samotný nákup. Z obchodu si totiž mnohdy přinesou nezdravé...

Vlákninu tělo potřebuje. Chrání před rakovinou, pomáhá při hubnutí

4. února 2014  4:08

Vláknina je pro člověka velmi důležitá, přestože neslouží jako zdroj energie. Dobře sytí, pomáhá...

Vláknina prospívá zdraví. Šest věcí, které byste o ní měli vědět

7. ledna 2014

Jestliže se zajímáte o zdravou výživu, nemohli jste se pojmu vláknina vyhnout. Je bez diskuze, že...

VIDEO: Jak vybírat těstoviny? Ty levné se rozvaří a nejsou zdravé

12. února 2013  2:25

Bílá mouka, málo vlákniny, vyšší tvorba tuků, to bývají vlastnosti nekvalitních, byť levných...

VIDEO: Naučte se vybírat zdravé potraviny, začínáme pečivem

8. ledna 2013

Jak vybrat potraviny, které jsou prospěšné a neškodí našemu zdraví? Poradíme vám spolu s výživovými...

Patnáct potravin, které vás nadopují vlákninou

29. února 2012

Nedaří se vám zhubnout? Trpíte často zácpou a potřebujete si upravit zažívání? Na tyto a mnohé...