vápník
Test rostlinných imitací bílých jogurtů: Tělo nepotěší, chuťově neoslní
Premium Kokosová chuť veganských dezertů nám lahodí, ale z nutričního hlediska je to spíš průšvih. Sójové...
Zdravé mlsání. Šest dobrot, které vám nahradí vánoční cukroví
Dobroty k Vánocům patří, to je bez debat. Nemusí jít ovšem o samé kalorické bomby. Máme pro vás...
Zůstaňte na podzim svěží a dobře naladěná. Pomůžou správné vitaminy
Podzimní období může být deprimující. Co s tím? Zaměřte se na správné složení stravy a depka nebude...
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle...
Tichý zabiják kostí, který nebolí. Pozor na zákeřnou osteoporózu
Osteoporóza je onemocnění, které má za následek řídnutí kostní hmoty. Kosti se tak tenčí, snášejí...
Tichý zloděj kostí. Nedostatek vitaminu D je plíživou hrozbou, varuje lékař
Premium Podle odborníků trpí dvě třetiny Čechů nedostatkem vitaminu D. Hlavně senioři, kteří jej paradoxně...
Losos je na nervy, žito na srdce, česnek na oči. 50 nejzdravějších potravin
Teď v lednu spousta z nás zkouší zlepšit svůj jídelníček, jíst zdravěji, hubnout nebo víc pracovat...
Když nehty volají SOS. Známe řešení na všechny jejich problémy
Krásné a pevné nehty si přeje mít každá z nás. Jak řešit lámání, třepení, nežádoucí zabarvení či...
Sýr, citron i minerálka pomohou vašemu zraku. Co dalšího očím prospívá
Naše oči představují mimořádný orgán. Jsou odpovědné za osmdesát procent smyslového vnímání,...
Při nedostatku vitaminů tělo trpí. Objevit se může srdeční arytmie i křeče
Kromě základních živin, tedy sacharidů, bílkovin a tuků, potřebuje tělo také takzvané...
Dejte sbohem mléku. Rostlinné nápoje prospějí zdraví i planetě
Přestalo vám chutnat kravské mléko nebo jste zjistila, že jste na něj alergická? Nevěšte hlavu a...
Cukr, tuk, přídatné látky. Jen málokterý mléčný dezert je opravdu zdravý
Jsou plné zdraví prospěšných bílkovin, vápníku a vitaminů, tvrdí výrobci. A tak rodiče kupují...
Slovenská firma vyrábí léky ze skořápek. Měsíčně jich zpracuje osm tun
Premium Ve slovenském Cíferu se už třicátým rokem vyrábí ve farmaceutické firmě Biomin přírodní vápník....
Vitamin D pomáhá v boji s covid-19. Jaké jsou jeho přirozené zdroje?
Nedávno zveřejněné výsledky studie mezinárodní skupiny vědců naznačují, že riziko onemocnění a...
Tři oříšky pro zdraví: pistácie pomohou zhubnout, mandle čistí střeva
Poklad z našich zahrad a alejí právě dozrává. Král ořechů, vlašský, může našemu zdraví prospět...
Potraviny pro zdravé kosti. Jezte sardinky, čedar i fíky
Zdravé kosti = vápník. Tuhle rovnici známe všichni už od dětství. Ne každý ale ví, že klíčové jsou...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat
Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme...
Jídlo pro zdravé vlasy a nehty. Místo mléka zkuste steak i špenát
Pij hodně mléka, díky vápníku budeš mít pevné nehty. Stará poučka už u vědců neletí, ale v jednom...
Mléčné výrobky pomáhají ke štíhlosti, může za to vápník ve střevech
Sklenice mléka, jogurt a kousek sýra přispívají k tomu, abychom byli od malička štíhlí a nestali se...
Šest mýtů o ledvinových kamenech
Dají se vyplavit brusinkovým džusem, tvoří se z vápníku v mléčných výrobcích a vypadají jako malé...
Vzácná nemoc mladíka mění v lidskou sochu, sny si plní s The Tap Tap
Petru Burdovi z Loun lékaři dávali jen malou naději, že oslaví dvacáté narozeniny. Trpí totiž...
Dvanáct nemléčných zdrojů vápníku. Dopřejte si fazole i sušené fíky
Od mala slýcháme, že musíme pít mléko, jíst jogurty a sýry, abychom měli dostatek vápníku a silné...
