Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


spánek

Proč i v horku spíme pod dekou? I proto, že v noci jsme jako plazi

V posteli. Olejomalba Henri de Toulouse-Lautreca z roku 1893
14. srpna 2018

I v létě stále platí, že v noci naše tělo potřebuje zahřát více než ve dne. Navíc nám pokrývka dává...

Spát v práci? Proč ne, zvyšuje to produktivitu, říkají odborníci

Ilustrační snímek
10. srpna 2018

V době minimální nezaměstnanosti lákají firmy nové kolegy na zajímavé benefity. Jedním z nich může...

Herečka ze Supermana v květnu spáchala sebevraždu, oznámil koroner

Margot Kidderová na pohřbu bývalého kanadského premiéra Pierra Trudeaua, se...
9. srpna 2018

Květnová smrt americké herečky Margot Kidderové byla sebevražda. Oznámil to ve středu úřad...

Chmel, kozlík i kurkuma. Co večer pít, aby se vám lépe spalo

(Ilustrační snímek)
6. června 2018

Insomnie, problémy s usínáním nebo časté buzení patří mezi nejčastější problémy, se kterými lidé...

Herec HaDivadla je v umělém spánku v nemocnici. V nonstopu ho napadli

Ján Sedal v představení HaDivadla Bohnice aneb Člověče, nezlob se
10. května 2018

Sedmdesátiletý herec z Brna Ján Sedal, jenž si zahrál například v komedii Dědictví aneb...

Chodíte po střechách nebo kopete ve spaní? Může to být signál nemoci

Jitka Bušková, vedoucí lékařka oddělení spánkové medicíny Národního ústavu...
23. dubna 2018

Nespavost dovede potrápit až třetinu populace. Někoho celoživotně a některé poruchy jsou životu...

Meditujte, objímejte se, jezte kaši. Sedm ranních zvyků pro lepší den

(Ilustrační foto)
21. dubna 2018

Je jedno, jestli vás ráno naplňuje nadějí, nebo spíš zoufalstvím. V každém případě platí, že...

Přiotráveným manželům z Plzeňska zachránil život dceřin chatrný spánek

Ilustrační snímek
11. března 2018

Zcela bezvládné našla své rodiče v noci na neděli sedmnáctiletá dívka z Plzeňska. Přivolaní...

Návštěvník večírku znásilnil ženu ve spánku, svědci ho předali policii

8. března 2018

VIDEO Plzeňští policisté vyšetřují podezření ze znásilnění devětadvacetileté ženy. Podle svědků ji...

Co říkáme ze spaní? To se rozhodně nedá tisknout

19. února 2018

Ze spánku mluví někdy zřejmě většina z nás. Ale co při tom říkáme? Podle závěru francouzské studie...

Spěte sladce, jezte pravidelně. Posílí to mozek v boji s Alzheimerem

12. ledna 2018

Zdravější jídelníček, cvičení a zhubnutí patří k tradičním položkám novoročních předsevzetí. Přidat...

Jste medvěd, vlk, lev, nebo delfín? Spánkový expert vám naplánoval den

29. prosince 2017

Představte si, že byste měli každý den naplánovaný tak, abyste byli co nejvýkonnější a co nejméně...

Sex zajistí lepší spánek. Musí však vyvrcholit orgasmem, říká věda

11. prosince 2017

Nesnažte se usnout u filmu, odložte mobil i tablet, zapomeňte na knihu na usnutí. Chcete-li...

Šlofík v práci? Projev slabosti se mění v moderní přístup k zaměstnancům

4. prosince 2017

Jedním ze společných znaků úspěšných lidí bývá jejich schopnost málo spát, a přesto zůstat...

Lékař: Pokud se v noci vzbudíte a nemůžete spát, nemá cenu ležet

aktualizováno  23. listopadu 2017

Odcházíte-li do postele s rozvířenou myslí, odrazí se to i na kvalitě spánku. Po nejnutnější...

Režisér Jiří Menzel podstoupil náročnou operaci a je v umělém spánku

21. listopadu 2017

VIDEO Oscarový režisér Jiří Menzel leží ve vážném stavu v pražských Střešovicích v Ústřední vojenské...

Spaní na zemi je v módě, jenže nejsme pralidi, říkají lékaři

5. listopadu 2017

Paleo dieta inspirovaná tím, co nejspíš jedli naši praprapředci, je v módě. Trendem se ale stává i...

Chuť na sladké může ukazovat na poruchu spánku i štítné žlázy

22. září 2017

Neodbytná touha po cukru nemá jediné správné vysvětlení. Může signalizovat špatné stravování,...

V posteli pouze spěte a milujte se, radí Martin Pretl, odborník na zdravý spánek

9. března 2012

Poruchami spánku trpí téměř 20 procent populace. Na vině je rychlé životní tempo, dlouhotrvající...

Sportovcům chybí pracovní zkušenosti, personalisté na ně koukají skrz prsty

10. srpna 2018

Manažeři, obchodníci i podnikatelé. V českých kancelářích lze potkat desítky bývalých vrcholových...

Osm běžeckých zlozvyků, kterých byste se měli co nejrychleji zbavit

2. srpna 2018

Celou řadu jich má každý běžec, a ne a ne se jich zbavit. Některé zlozvyky mohou být pouze...

Děti zaútočily tyčemi na muže, který spal v autě. Rozbily mu hlavu

13. července 2018

Jeden patnáctiletý a dva třináctiletí násilníci napadli v blízkosti centra Brna staršího muže,...

Běh mě dělá šťastnou, říká Eva Vrabcová Nývltová

28. června 2018

Jezte s radostí, co vám chutná, ale nepřejídejte se. Závody běhejte, jen pokud vás těší, řiďte se...

Odpočinek je životně důležitý. Dopřát bychom si ho měli každý den

27. června 2018

Na dovolenou jezdíme proto, abychom si odpočinuli a načerpali nové síly. Chvíle volna bychom si...

Dobrovolník pronásledoval uprchlého klokana nocí, aby neskočil pod auto

20. června 2018

VIDEO Michal Eliáš z Hradce Králové se zachoval jako rozený ochránce zvířat. Když v sobotu večer z auta...

Asus má nejchytřejší zdravotní hodinky. Umí změřit i tlak

9. června 2018

Chytré hodinky má dnes v nabídce celá řada firem, jen málokteré se něčím vymykají. To se teď...

Horko decimuje řidiče. Přibývá agresivity i nehod z únavy

7. června 2018

Letní počasí udeřilo bez varování už v květnu a řidiči nestačí vytáčet klimatizaci. Horko za...

Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topení

2. května 2018

Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji,...

Hormonální cyklus pleti ve třech fázích. Způsobuje akné i šupinky

20. dubna 2018

Průběh menstruačního cyklu ovlivňuje nejen našich náladu, emoce či chutě, ale také kvalitu pokožky....

Lékárnice kradla medikamenty na předpis a prodávala je na internetu

13. dubna 2018

VIDEO Kriminalisté ve čtvrtek zadrželi a obvinili lékárnici z Lounska, která v práci kradla léky na...

Majitelé bytu se probourali do staré šachty a probudili 199 netopýrů

30. března 2018

VIDEO Téměř dvě stovky netopýrů si ze starého domu v pražské Libni počátkem února odvezli pracovníci...

Šest tipů, jak na krásnou pleť podle andílků Victoria's Secret

28. března 2018

Na přehlídkovém mole se pohybují v lechtivém negližé a jejich krása je dechberoucí. Za perfektním...

Zeman se cítí zdráv a na infúze nechodí, úvahám o velezradě se směje

aktualizováno  27. března 2018

VIDEO Prezident Miloš Zeman by měl dostat zprávu Bezpečnostní informační služby o možném výskytu nebo...

Medvědi se probudili ze zimního spánku, letos si přispali o něco déle

27. března 2018

VIDEO Po třech měsících zimního spánku vylezl ze svého brlohu nejstarší člen medvědí skupiny z plzeňské...

Čtyři zdravotní komplikace, které může způsobit přechod na letní čas

24. března 2018

VIDEO Potrat, větší riziko srdečního selhání, ale i sebevražedné tendence. Přechod ze zimního času na...

Dělejte to, co vás baví, a buďte sami sebou, říká ultramaratonec Tomáš

17. března 2018

Běhat byste měli tak, aby vás to bavilo, měli byste si dávat pozor na přetrénování a mít pohodlné...

Infarktu se nebojte, sex je dobrý pro srdce. Prospívá mu na pět způsobů

16. března 2018

Na srdce nejsou jen Poděbrady, ale i zdravý životní styl. Když je jeho součástí také pravidelný a...

Sedm příčin vrásek, za které nemůžete vinit věk

6. března 2018

Vrásky jsou přirozenou součástí procesu stárnutí a dříve či později ozdobí každou tvář. I když...

Lékař: Změna času škodí. Sovám víc na jaře, skřivanům na podzim

2. března 2018

Koncem března nás čeká změna středoevropského času na letní. Zdraví člověka to neprospívá, shodují...

Cruzová: Všechny zajímá jen moje stárnutí, mužů se na to nikdo neptá

18. února 2018

VIDEO Herečka Penélope Cruzová (43) přiznala, že ji velmi zajímá současné dění v Hollywoodu a změna...

Bavič Petr Novotný opět bojuje o život. Selhal mu organismus

14. února 2018

VIDEO Bavič a moderátor pořadů Novoty či Dobroty Petr Novotný (70) leží v nemocnici v kritickém stavu. Na...

Pět tipů, jak se účinně bránit chřipce

5. února 2018

Již několik dní trápí celou Českou republiku chřipková epidemie. Pokud jste se nenechali včas...

Fotografem na Dakaru: marný boj s prachem a hledání internetu

22. ledna 2018

Rally Dakar (Od zpravodaje iDNES.cz) Dva týdny s minimem spánku, jedno teplé jídlo někdy před půlnocí a pak studená sprcha. Na tu...

Zima, až oči zamrzají. Na Sibiři naměřili minus 65 stupňů

17. ledna 2018

VIDEO Zima jako v Rusku, to letos platí více než v jiných letech. Především v Jakutsku na Sibiři,...

Na okraji Prahy havaroval autobus. Tři lidé zemřeli, zraněných jsou desítky

aktualizováno  12. ledna 2018

VIDEO Tři lidé zemřeli při nehodě linkového autobusu a osobního auta u Horoměřic u Prahy, zraněných je...

Den na Dakaru: Stovky kilometrů, čtyři hodiny spánku, studená sprcha

10. ledna 2018

Peru (Od zpravodaje iDNES.cz) O Dakaru se často mluví jako o nejtěžším motoristickém závodu světa. Je velmi náročný pro techniku,...

Dávejte dětem ryby. Budou po nich hodnější a chytřejší, tvrdí vědci

10. ledna 2018

Možná si ještě pamatujete na lžíce rybího oleje, které do vás lámala maminka nebo babička. Nedělala...

Režisér Jiří Menzel se den před Vánoci probral z umělého spánku

24. prosince 2017

VIDEO Radostnou zprávu na svém facebookovém profilu zveřejnila manželka Jiřího Menzela (79) Olga (39)....

Tramvaj v Praze srazila muže, vyprošťovali ho hasiči

23. prosince 2017

VIDEO Osmadvacetiletého muže v Praze 3 u zastávky Krejcárek srazila v sobotu vpodvečer tramvaj. Pod...

Základem úspěchu je pravidelnost, radí Tomáš Bystřický

22. prosince 2017

Hobíci dělají atmosféru závodů, bota musí držet, jídlo po tréninku chutná víc a únavu překonáte...





Najdete na iDNES.cz