Do jedné místnosti designéři dostali pracovnu, posilovnu, šatnu i kino. A také Afriku

2. května 2010

Krásný byt v činžovním domě s vysokými stropy se snadno může proměnit v noční můru. Zvlášť, když...

Zpěvačka Kolomazníková zhubla deset kilo a chystá sexy kalendář

29. dubna 2010

Bývalá členka skupiny Holki Klára Kolomazníková na sobě pořádně zapracovala. Posilovna se stala...

Postavu může změnit každý. Chce to ale čas a reálný cíl

16. dubna 2010

Zázračné diety či každodenní trápení v posilovně? Veškeré snahy o vylepšení postavy mohou vyznít...

Akvapark v Kohoutovicích otevírá, podívejte se na napuštěné bazény

14. dubna 2010  7:24,  aktualizováno  15:46

První tempa v novém brněnském bazénu? Od středy už je to možné. Lidem se otevírá nový kohoutovický...

Po cvičení vás musí bolet svaly aneb největší mýty o fitness

31. března 2010

Strečink je účinnou prevencí zranění. Cvičením se mění tuk ve svaly. Ženy by neměly posilovat s...

Jak si vybudovat krásné tělo

11. března 2010

Tvrdá dřina v posilovně, radikální změna jídelníčku a pořádná porce potravinových doplňků....

Eva Decastelo je půl roku po porodu na své váze, potřebuje jen zpevnit

5. března 2010  12:07

Moderátorka Eva Decastelo přivedla před šesti měsíci na svět svého prvorozeného syna Michaela a...

Můj třetí tréninkový měsíc: musím zvedat činky a to mě fakt nebaví

24. února 2010

Tak, přišla chvíle, na kterou jsem se opravdu netěšil. Pokud mě totiž něco irituje, pak je to...

Zelenková: do šedesátin chce mít postavu dvacítky

24. února 2010  10:38

Jitka Zelenková oslaví v červnu šedesáté narozeniny. Nejen kvůli nim se rozhodla poprvé v životě...

Den D: Silák si řekl o 300 000 na zvedání pivního sudu nebo ohýbání tyče

1. února 2010

Jaromír Bakalík je od pohledu pořádný chlap. Není divu, že je majitelem posilovny. Ale s tímto...

Vyberte si ten správný sport. Frčí zumba a spinning

30. ledna 2010

Hledáte pro sebe ideální sport? Na kondici je dobrý spinning nebo squash, svaly zpevníte při...

Příliš mnoho cvičení v posilovně škodí ženské plodnosti

11. listopadu 2009

Ženy, které tráví příliš mnoho času v posilovně, riskují, že nebudou mít děti. Intenzivní a častý...

Zhubli jste a nechcete znovu přibrat? Poradíme vám, jak na to

22. srpna 2009

Zdravý jídelníček a pravidelný pohyb, jedině tak se vám podaří upravit svou postavu k vytouženému...

Na stěně může být hubený rychlejší než svalovec, lezení je pro všechny

15. srpna 2009  15:48

Většina lezců v létě vyráží do přírody zdolávat skály. Nese to s sebou také zavírání či zkrácení...

Čerešňáková ukázala v posilovně zadeček, hubne kvůli svatbě

26. července 2009  12:43

Bývalá Česká Miss Eva Čerešňáková se aktivně vrhla na posilování a udržování štíhlé postavy. S...

Ploché břicho: cviky, které vám zaručeně pomohou

7. května 2009

Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná jste nezvolili tu...

Ulice 1315-1316: Nový život

6. května 2009  9:17

Jak správně poznamená Hynek, on není správným kantorem. Cítí se být víc cvičitelem v posilovně a...

Saúdské Arabky bojují za štíhlé postavy a chtějí chodit do fitcenter

29. dubna 2009

Ženy v konzervativní saúdské monarchii svádějí zápas o právo sportovat. Ať už v komerční posilovně,...

Když se obři dají na atletiku: BMW X6 M a BMW X5 M

29. dubna 2009

Rozpohybovat víc než dvoutunové auto není snadné, 555 koní osmiválců to ale umí tak, až budou kusy...

Elegantní svalovec: nový Jeep Grand Cherokee

21. dubna 2009

Nový Jeep Grand Cherokee pro modelový rok 2011 má tělo vypracované jako z posilovny. Svalovec je...

Špatným cvičením se můžete dopracovat k obezitě

16. dubna 2009

Pravidelně cvičíte, a přitom máte pocit, že se vám nedaří zhubnout. I když se aerobní cvičení...

Pravidelné cvičení snižuje riziko rakoviny prsu

15. dubna 2009

Ženy, které pravidelně cvičí dvě a půl hodiny týdně, mají podle nového výzkumu nižší riziko...

Gwyneth Paltrowová chce otevřít posilovnu. Trápí ji ale krize

17. března 2009  12:45

Herečka Gwyneth Paltrowová začala myslet na zadní vrátka a rozhodla se, že si otevře vlastní...

Když vám nestačí ke svačině kousek sýra aneb rady pro hubnutí

19. února 2009  18:54

Nedávno jsem četla u kamarádky velice vtipný článek. Uveřejnil ho lifestylový magazín a byl o tom,...

Krytý bazén v Kuřim se za miliony změní v moderní Wellness centrum

8. února 2009  18:47

Zaplavat si v novém bazénu, protáhnout svaly v moderní posilovně nebo "nachytat bronz" v příjemném...

Čechy zachvátila fitnessmanie

6. února 2009

Kdo nechodí do "fitka", jako by nebyl. Češi se zbláznili do cvičení a sezona právě vrcholí. Pro...

Ulice 1173-1174: Bouřlivý zlom

27. ledna 2009  9:17

Jitka Farská začíná pomalu ztrácet nervy. Ona svůj rozchod s Vladimírem bere jako definitivní,...

Obama si vychutnává poslední dny obyčejného života

23. prosince 2008  14:01

Barack Obama si vychutnává poslední dny obyčejného života. Aspoň tak obyčejného, jaký může být...

Ženská s instinktem zabijáka

3. prosince 2008

„Každý sportovec by měl mít srdce bojovníka. Je jedno, jestli plavete, běžkujete nebo boxujete. V...

Bílý dům: turistická atrakce i pupek světa

13. listopadu 2008

Z jeho oken se ozýval saxofon Billa Clintona, právě odtud řídil Roosevelt operace druhé světové...

Překvapená Miss Jandová: Poprvé si lidi vzpomněli na můj svátek

11. srpna 2008  16:15

Miss ČR 2008 Zuzana Jandová poprvé v životě prožívá datum 11. srpna i v souvislosti se svým...

Místo do posilovny na zahradu

1. srpna 2008

Trocha pohybu nikomu neuškodí. Společně se sekačkou prospějete i zelenému pažitu. Některé sekačky...

Ulice 931-932: Střet zájmů

6. června 2008  8:43

Jen málokdo z Ulice ovlivnil tak významně osudy ostatních postav i celých rodin jako Petr Boháč.

Nechcete pleš? Neposilujte a nekuřte

8. května 2008

Milimetrový sestřih nebo vyholená hlava je typickým image oddaného návštěvníka posiloven. Podle...

Jak slastně odpočívat nejen u bazénu

22. dubna 2008

Když už jsme se rozhodli investovat do bazénu, určitě nezapomeňme na jeho zkrášlení užitečnými...

Bartošová hubne a chystá velkou oslavu

16. března 2008  16:49

Zpěvačka Iveta Bartošová, nad kterou v poslední době leckdo dělal kříž, se rozhodla slavit. Za tři...

Ulice 805-806: Vždycky to není brnkačka

11. března 2008  11:27

Ono hraní v kapele není taková brnkačka, jak by se mohlo zdát. Především pro Kamila je to po všech...

Nahá Paris si postěžovala, že ji lidé neberou vážně

9. března 2008  18:19

Přiléhavá kožená bunda poodhalující ňadra a oranžové kalhotky. Tak vypadá slavná problémistka Paris...

Doping na vlastní kůži: co s vámi udělá?

23. ledna 2008  10:02

Doping je jedním z nejdiskutovanějších sportovních témat, je obestřený řadou mýtů, polopravd a...

Hollywoodské krásky zůstávají štíhlé i díky pampeliškám

16. ledna 2008

Za krásnými těly celebrit nejsou jen hodiny dřiny v posilovně a odříkání sladkých a tučných jídel....

Ulice 644-645: Semínko pochybnost

19. listopadu 2007  14:36

Olda Farský je naštvaný. Rozhodně nehodlá dopustit, aby se v jeho nové posilovně opakovala situace,...

Katka Sokolová vyrazila do čínského chrámu

8. listopadu 2007

První výprava mimo hotel Miss ČR 2007 Kateřiny Sokolové a jejích soupeřek, které v Číně budou 1....

Na Miss Earth se umělé řasy nosí i do posilovny

25. října 2007

Na Miss Earth mají krásky nabitý program a Česká vicemiss Eva Čerešňáková si postěžovala, že nemá...

Trénink pro pokročilé v posilovně - muži - 3.část

9. října 2007  15:55

Pro pokročilé je vhodný štěpený trénink. Posilování těla se rozdělí na několik částí, v...

Trénink pro pokročilé v posilovně - muži - 2. část

4. října 2007  15:32

Pro pokročilé je vhodný štěpený trénink. Posilování těla se rozdělí na několik částí, v...

Trénink pro pokročilé v posilovně - muži - 1.část

2. října 2007  15:36

Pro pokročilé je vhodný štěpený trénink. Posilování těla se rozdělí na několik částí, v...

Trénink v posilovně pro ženy začátečnice

25. září 2007  14:15

Než začnete posilovat svaly a vypracovávat postavu, je důležité zpevnit svaly trupu kolem páteře...

Trénink v posilovně pro muže začátečníky

25. září 2007  14:15

Chodit do posilovny je dnes velmi moderní. Ne každý ale ví, jak se správně jednotlivé cviky provádí...

Prevence zranění při cvičení v posilovně

18. září 2007  10:42

Cvičení v posilovně je prospěšné a bezpečné, je ale potřeba dodržovat několik zásad. Kdo pravidla...

Na extrém se v posilovně nepřipravíš

17. září 2007

Více než dvanáct tisíc kilometrů napříč africkým kontinentem. Přes sto dní na cestě. Pěšky, na...