pitný režim
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky...
Letos už to musí klapnout! Máme tipy, jak zvládnout svá předsevzetí
Příchod nového roku ve spoustě z nás již tradičně vyvolával potřebu stanovit si předsevzetí a...
Poznejte princip kalorického deficitu. Může vám pomoct konečně zhubnout
O kalorickém deficitu slyšel asi každý, kdo se snažil zhubnout. Ovšem ne každý ví, jak si...
RECENZE: Fotbal, koně, pitný režim a nadále trpitelská Zlatá labuť
Premium Druhá série dobového seriálu Zlatá labuť, která po předpremiéře na Voyo odstartovala na obrazovkách...
Jsme otroky pitného režimu. Většině stačí litr tekutin za den, varuje lékař
Premium Hojné pití tekutin za všech okolností se v posledních desetiletích stalo módou odkazující na údajné...
Sparta a jiný Kuchta. Změnil stravu, pitný režim i trénink. Prospívá mi to, říká
Když se dlouho čekalo na potvrzení gólu od videoasistenta, sparťanský fotbalista Jan Kuchta tušil,...
Obohaťte svůj pitný režim o SHOTY DrWitt
Nejen zdravý jídelníček posiluje imunitu a doplňuje potřebné vitamíny, ale stejně důležité je dbát...
Obohaťte svůj pitný režim o SHOTY DrWitt
Nejen zdravý jídelníček posiluje imunitu a doplňuje potřebné vitamíny, ale stejně důležité je dbát...
Kolik vody by měl člověk vypít. Méně, než se myslelo, tvrdí studie
Doporučení vypít osm sklenic vody denně je pro většinu lidí pravděpodobně přehnané. Podle studie...
Sedm mýtů o zdravém životním stylu, kterými si možná škodíte i vy
Chceme pečovat o své zdraví, ale v záplavě informací se může stát, že věříme i nebezpečným radám....
Nejste náhodou aquaholik? Jak poznat, že už to s pitím vody přeháníte
Pitný režim je pro naše zdraví velice důležitý. Nic se ovšem nesmí přehánět. I na popíjení vody si...
Sedm tipů do horka, které možná neznáte, ale zaručeně vám pomohou
Vedra s teplotami nad 30 stupňů jsou pro lidský organismus velkou zátěží a mohou nás pořádně...
V horku pes potřebuje pitný režim. Dávejte mu třikrát víc vody
Přišlo velmi horké počasí. V tuto dobu bychom měli hlídat zdraví nejen své, ale i čtyřnohých...
Pitný režim v zimě. Horký čaj nestačí, doplňujte minerály
S chladným obdobím roku si spojujeme horký čaj, grog či svařák, ale to určitě nestačí. Jak by měl...
Ledvinové kameny dokážou potrápit. Pozor na stravu i dostatek tekutin
Tento velmi bolestivý problém sužuje mnoho lidí, navíc se i velmi často vrací. Riziko vzniku...
Žízeň už je varování. Pít musíte průběžně v malých dávkách
Když se přihlásí žízeň, znamená to, že už máte nedostatek vody v těle. Odborníci doporučují, abyste...
Pitný režim dětí: nejlepší je voda, na limonády a džusy zapomeňte
Letní horka umějí být pro lidský organizmus pořádně náročná. Aby tělo mohlo dobře fungovat,...
Připravte kůži na slunce. Zkuste kokosový olej a udržujte pitný režim
Je tu léto a s ním přichází i tolik milované opalování. Jenže vystavit kůži bez přípravy žhavým...
Jen pít nestačí. Čtyři triky, jak pleti dodat vláhu
Hydratace je pro pleť důležitá. Pomáhá jí udržovat pevnost, mladistvý a zdravý vzhled i...
Tlapky, srst, procházky a strava. Na co dávat pozor při zimní péči o psa
Zima bývá často náročná nejen pro lidi, ale i pejsky. Je potřeba se o ně v těchto měsících...
Spěte sedm až devět hodin, je to skvělá prevence proti cukrovce i Alzheimerovi
Premium Trend zdravého životního stylu sílí. Snažíme se správně stravovat, dostatečně hýbat a dodržovat...
Nutriční terapeut: Ženy by v létě měly vypít dva litry tekutin, muži tři
Podle odborníků bychom měli ideálně nesycených tekutin vypít denně 30 mililitrů na kilogram váhy. V...
Pitný režim nepodceňujte ani v zimě. Pocit žízně znamená, že je pozdě
Ohrozit organismus dehydratací je v zimě stejně tak snadné jako v létě. Stačí se pořádně zapotit v...
Zapomeňte na kávu i pivo a nebojte se přepití. 6 pravidel pro horké dny
Vysoké venkovní teploty a horečná pracovní aktivita před dovolenou – není divu, že si během dne ani...
Česko zasáhnou další vedra. V neděli na většině území bude až 37 stupňů
Česko v neděli zasáhne další vlna vysokých teplot. Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ) proto...
Ovoce a zelenina v horku pití nenahradí. Nezapomínejte na vodu
Také občas v horkých dnech sáhnete po šťavnatém jablku s pocitem, že zároveň dodáte tělu tekutiny?...
Pozor na zimní dehydrataci, mráz z organizmu vysává vodu
V chladném počasí mnozí lidé podceňují pitný režim. Na rozdíl od léta totiž nepociťujeme žízeň tak...
Snídaně je základ. Jak by měla správně vypadat?
Snídaně je podle odborníků na výživu nejdůležitější jídlo dne, které nám pomáhá správně nastartovat...
TEST DNES: V jedné lahvi ochucené vody vypijeme až osmnáct kostek cukru
Regály v supermarketech se prohýbají pod řadami ochucených vod v PET lahvích. Lidé je kupují ve...
Aplikace vám ohlídá pitný režim, jiná najde ovocný strom
Ve výběru zajímavých aplikací pro tablety tento týden najdete například aplikaci sdružující články...
Chodit na záchod často je lepší, než moč zadržovat. Hrozí i selhání ledvin
Chodíte „na malou“ až desetkrát za den a připadá vám to příliš? Podle lékařů se nemáte čeho bát,...
Venku vedro, vy v práci! Víme, jak to přežít!
Je to pech! Jsou ta největší vedra a vy zrovna musíte vyměnit plavky za kostýmek. Víme, jak to...
