Problémem lidí s nadváhou často bývá už samotný nákup. Z obchodu si totiž mnohdy přinesou nezdravé...

Jmenuji se Johanka a za měsíc mi bude 35 let. Žiji s o patnáct let starším manželem už 15 let a...

Více než polovina lidí v Česku má nadváhu a české děti dokonce patří k nejtlustším v Evropě. Jak si...

Jmenuji se Linda, brzy mi bude čtyřicet a podruhé se mi hroutí manželství. Je toho na mě poslední...

Trend levných jídelníčků se mezi lidmi objevuje stále častěji, cena je jedním z hlavních faktorů...

Dva dny, desítky famózních jídel podle těch nejmodernějších trendů, špičkoví kuchaři, barmani i...

Vyplatí se sledovat webové stránky zdravotních pojišťoven a porovnat nabídku s ostatními. Abychom...

Chcete-li žít zdravě, bez pohybu se neobejdete. Pravidelné cvičení totiž ovlivňuje nejen váhu, ale...

Když onemocníte cukrovkou, může vás čekat poškození tepen, slepota, amputace končetin i onemocnění...

Staly se hitem posledních let. Biopotraviny najdete jak v supermarketech, tak v malých prodejnách a...

Češi za rok spotřebují zhruba 25 kg tuků na osobu. Z toho je asi 5 kg másla, ale většinu tvoří...

Ústní hygiena je pro stav našeho chrupu velmi důležitá, ale pokud se nevhodně stravujete, můžete...

Průměrná roční spotřeba ryb ve světě je 16 kilogramů na osobu, ale v Česku jen pět. Pro mnoho lidí...

Tuky jsou důležitou součástí našeho jídelníčku a jíst je musíme i při dietě. Nadměrné množství tuků...

Tuky jsou pro naše tělo nezbytné. Pokud ale vybíráme ty špatné, mohou škodit zdraví. Pozor bychom...

Vláknina je pro člověka velmi důležitá, přestože neslouží jako zdroj energie. Dobře sytí, pomáhá...

Pokud váš puberťák odmítá snídani, může si nenávratně poškodit zdraví, zjistili vědci ze Švédska na...

Více než polovina lidí v Česku trpí nadváhou. Důvodem často bývá i to, že mnozí netuší, kolik...

Chcete zhubnout a nedaří se vám to. Pak patrně někde děláte chybu. "Třeba při stresu se navyšuje...

Sůl je pro tělo nezbytná, ale nadměrné užívání může vážně poškodit zdraví. Jen pro představu: jedna...

Na světě je nový výraz: aquaholik. Možná se týká vás, určitě někoho z vašeho okolí. Tato závislost...

Sacharidy jsou hlavní zdroj energie, ale zároveň jedna z příčin nadváhy, obezity a následně dalších...

Plánujete zhubnout natrvalo? Pak budete muset změnit životní styl. Začít je potřeba nejen výběrem...

Lidé si často myslí, že zdravá strava je drahá. Nemusí to být ale pravda. Jednoznačně platí, že je...

Nestíháte a potřebujete se rychle najíst. Pokud jste si doma jídlo nepřipravili dopředu, patrně...

Před čtyřiceti lety dorazily do Prahy první vozy pro nově vznikající metro. Šlo o sovětské soupravy...

Každá žena se s přibývajícím věkem potýká s nárůstem váhy. Mnoho žen zpanikaří a přestane jíst,...

Z písmena E na etiketách se stal jeden z největších potravinových strašáků. Ale tolik "populární"...

Nedávný průzkum mezi českými dětmi ukázal, že čtvrtina z nich svačí nepravidelně. Přitom zdravá...

Snad na žádné volby v historii neměly strany tak málo času, jako na letošní parlamentní. Partaje...

Hledáte zábavu na víkend pro celou rodinu? V Kutné hoře bude Tyjátr, v Třeboni mají sraz vodníci a...

K létu neodmyslitelně patří zmrzlina, která nás sice příjemně osvěží, ale také může dodat zbytečné...

Přílohy jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku, protože jsou zdrojem sacharidů, které nás...

Kávu, čaj či kysané mléčné nápoje pije k snídani nebo svačině téměř každý. Ale víte, kolik si...

Že jsou zelenina a ovoce zdravé, ví každý. Většina z nás ale nedodržuje jejich správný příjem....

Snídaňové cereálie a kaše mnozí upřednostňují jako ideální snídani. Je opravdu taková snídaně...

Olej používá při přípravě jídla každý. Ale jak vybrat ten správný na tepelnou úpravu a do salátu?...

Tuky jsou nositeli chuti, vysvětlil v on-line rozhovoru výživový specialista Petr Havlíček. "Každá...

Bílá mouka, málo vlákniny, vyšší tvorba tuků, to bývají vlastnosti nekvalitních, byť levných...

Tučná majonéza, sladký kečup, plnotučná hořčice. Zdálo by se, že v rámci zdravé výživy nemají tato...

Rozhodnete se zhubnout a zařadíte do svého jídelníčku co nejvíce sýra. Jenže jste možná udělali...

Šunka má pověst zdravého pokrmu, který prospívá organismu. Jenže to neplatí obecně, některé dokonce...

Máslo, margarín, nebo sýr? Spolu s výživovými specialisty Karolínou Hlavatou a Petrem Havlíčkem vám...

Jak vybrat potraviny, které jsou prospěšné a neškodí našemu zdraví? Poradíme vám spolu s výživovými...

Má za sebou dvě neúspěšná manželství a nepočítaně neúspěšných diet. Ještě před dvaceti lety vážila...

Upadala do depresí a ztrácela chuť žít. Důvod? Při 169 centimetrech se její váha šplhá ke 115...

Jedna miluje sladké, druhá maso. První je stresařka, druhá pohodářka. Obě měří 168 centimetrů, je...