Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Nordic walking

Jak se dlouho udržet v dobré kondici

29. února 2024

Dostatečný pohyb a vyvážená strava je způsob, jak dlouho zůstat fit. Zapomínat by ale lidé neměli...

Shodila 35 kilo a postavu si stále udržuje. Začátky byly těžké, říká Soňa

18. dubna 2023

Soňu jsme navštívili po roce od jejího zhubnutí. Přivítala nás nádherná, štíhlá a akční žena, která...

Chůzi s hůlkami je lepší natrénovat s někým zkušeným, říká kouč nordic walkingu

10. května 2022

Premium Nic takového jako špatné počasí neexistuje, říkají často milovníci přírody a aktivit s přírodou...

Zhubla jsem a manžel se znovu zamiloval, říká o 35 kilo lehčí Soňa

21. dubna 2022

Soňa se cítila v padesáti o dvacet let starší a její zdravotní stav byl přímo katastrofický. I...

Potřebujete se dostat do formy? Vsaďte na nordic walking

17. října 2021

Léto je pryč, ale pohybu se nemusíte vzdávat ani na podzim. Na čerstvém vzduchu se můžete báječně...

Severská chůze je nástroj, jak přežít věk pod střechou, říká letitý instruktor

2. prosince 2018  9:21

Nedaleko Brněnské přehrady v Podkomorských lesích vzniká unikátní síť stezek pro severskou chůzi s...

Jsem celoživotní „metráček“, ale nevzdávám to a pořád na sobě pracuji

4. prosince 2017

Metráčka se jí porazit zatím nepodařilo. Stále však bojuje. Přečtěte si čtenářčinu osobní zpověď,...

Dejte si pozor na zlozvyky, které zvyšují riziko demence

4. července 2017

Některé rizikové faktory demence, jako jsou věk a rodinná anamnéza, nelze nijak ovlivnit, přesto...

TEST: Nové hole od Ultra Pro Dynafitu můžete lámat i nastavovat

15. května 2016

Karbon, nebo hliník? Lámací, nebo teleskopické? Trekových holí vhodných pro běh po horách je velké...

Lázeňská sezona začíná: 11 pozvánek do českých a moravských lázní

30. dubna 2016

Komerční sdělení Historické průvody, svěcení pramenů, jarmarky, koncerty, slavnostní mše i světelné show si užijí...

I s roztroušenou sklerózou zhubla 30 kg. Běhá půlmaratony a dělá triatlon

6. dubna 2016

Pětadvacetiletá Markéta už od dětství ráda sportovala. Poté, co vážně onemocněla, výrazně přibrala...

Trasa na Côte d'Azur: Od moře k nejvýše postavené vesnici...

1. února 2016  17:37

Přiznávám se hned na začátku. Nejsme běžci, ale rádi a hodně chodíme. Trasa, kterou bych vám rád...

Jak správně chodit, abychom zhubli. Vyzkoušejte měsíční tréninkový plán

16. července 2015

Chůze je nejpřirozenější pohybovou aktivitou člověka. Pokud má ale prospívat zdraví a také pomoci...

Zakázanou zónou aneb po Brdech se běhá krásně!

3. června 2015

Objevila se velmi lákavá možnost podívat se do zakázané zóny – do Vojenského prostoru Brdy se...

Extrémní závody po Jeseníkách lákají na změny trasy i běhání se psy

5. dubna 2015  6:52

Seriál čtyř extrémních závodů Rock Point - Horská výzva odstartuje už příští týden ve skiareálu v...

V Krkonoších objevují nordic walking. Lákají turisty na výlety s holemi

20. listopadu 2014

Nebýt jen zimním horským střediskem, které láká turisty tři měsíce v roce, ale přivábit návštěvníky...