Monika Bartolomějová

Věci, které byste neměli dělat po jídle. Trávení naruší káva i cigareta

Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán

Pět tipů, jak si maximálně udržet zdraví i kondici v boji proti koronaviru

Sedm nezdravých jídel, kterým se v supermarketech raději vyhněte

Hormony ovlivňují naši hmotnost, libido i náladu. Srovnejte je do latě

Připravte se na jaro. Přidejte vlákninu, hýbejte se a vyčistěte si hlavu

Premium

Nejčastější dietní lži: po bramborách ztloustnete a sacharidy jsou zlo

5 druhů koření, které vám dodají energii a jsou plné zdraví

Nejčastější chyby při přípravě snídaně, kvůli kterým tloustnete

Nemůžete zhubnout? Možná děláte při přípravě snídaně tyto čtyři chyby

Chcete si letos Vánoce odlehčit? Pomůžou menší porce a dobré plánování

Premium

Lepek zdravému člověku nevadí, dieta proto nemá význam

Čtyři praktické triky, jak si udržet figuru, když nemáte čas na cvičení

Podzim je nejlepší období pro plastické operace, říká špičkový chirurg

Premium

Vláknina je pro tělo nezbytná. Víte, jak ji doplnit?

Snažíte se, ale nehubnete? Šest snadných kroků ke zdravému a krásnému tělu

Čtyři stravovací chyby, které nám škodí, ale neumíme se jich zbavit

Chcete mít pevné pozadí i tělo do plavek? Dejte se doma do uklízení

Jarní detox? Nenechte se ošálit, není nezbytný a zdraví vám nezajistí

Chcete zhubnout? Žádné jídlo si nezakazujte, radí nutriční specialistka

Cvičení a jídelníček podle věku. Jak se udržet fit bez ohledu na stáří?

Pět tipů od odborníků, jak si užít Vánoce a nepřibrat

Potraviny, které vám na podzim pomohou s hubnutím i posílením imunity

Pitný režim v horku: pijte častěji, nejlepší jsou voda a minerálky

„Zaručené“ tipy na hubnutí, kterým raději nevěřte

Tukové polštářky: co o nich možná nevíte a jak se jich zbavíte

Čtyři tipy, jak zhubnout do plavek na poslední chvíli

Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Dieta končí, ale naše rady dodržujte dál

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak se vyhnout jojo efektu a shodit natrvalo

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Alkohol při dietě škodí a nejen kaloriemi

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Plastika může pomoci, ale pozor na přibírání

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Sůl je zdravá, ale ne víc než lžička denně

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Vlákninu tělo potřebuje, pomáhá i při dietě

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak si užít oslavu a nepřibrat

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Přílohy při dietě ano, ale s rozmyslem