Pět zázračných potravin pro ty, kdo chtějí nastartovat metabolismus
Máte pocit, že vaše tělo se ještě neprobralo ze zimního spánku a navzdory letním teplotám je stále...
Kam s baby špenátem? Do salátu, smoothie, noků i na pizzu
Je jemný, lahodný a skvělý pro tepelnou úpravu i zastudena. Kromě toho je ale baby špenát příslibem...
Pět potravin, které vám pomohou zbavit se přebytečného tuku
Chcete zhubnout a přemýšlíte, které potraviny zařadit do svého jídelníčku? Přinášíme seznam pěti,...
10 potravin pro ploché břicho
Složení jídelníčku zásadně ovlivňuje naši postavu. A zvláště na břiše je vidět, jestli si hlídáme,...
Nemůžete zhubnout? Pět zaručených způsobů, jak zrychlit metabolismus
Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Pokud...
Chcete zhubnout po čtyřicítce? Hýbejte se a hlavně nepřestávejte jíst
Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety,...
I vitaminy se lze předávkovat. U některých hrozí arytmie a poruchy jater
Vitaminy hrají zásadní roli pro náš metabolismus i imunitní systém, ovšem stačí tělu to, co mu...
Ve Španělsku spadl do studny dvouletý chlapec. Záchrana trvá už 9 dní
Už devátý den trvá ve španělské Málaze záchrana dvouletého hocha, který spadl do sto metrů hluboké...
Cvičení a jídelníček podle věku. Jak se udržet fit bez ohledu na stáří?
Je tady opět nový rok a možná jste se právě vy rozhodli, že už konečně změníte své zažité...
Pět tipů, jak si zrychlit metabolismus
Potřebujete po vánočním obžerství shodit pár kilogramů nebo zkrátka jen podpořit svůj boj za...
Potraviny, které vám na podzim pomohou s hubnutím i posílením imunity
Když chcete zhubnout, je právě podzim ideálním obdobím pro začátek diety. Není už takové teplo,...
Čtyři zdravotní důvody, které mohou být viníkem náhlého přibírání
To, že člověk tloustne, není nic divného. Pokud se však vaše stravovací návyky nijak nezměnily a...
Co se děje s tělem po třicítce: mění se perioda, pleť i metabolismus
Dávno víme, že třicítky – ostatně ani žádného jiného věku – není třeba se děsit. Ale musíme počítat...
Čtyři tipy, jak zhubnout do plavek na poslední chvíli
Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos...
Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topení
Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji,...
Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy
Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z...
Odborníci už vědí, proč se ztratil minerální pramen. Snaží se ho vrátit
Minerální pramen v Dolních Pasekách na Ašsku, který loni v listopadu náhle přestal vytékat, začali...
Zdravé stravování? Občas hladovka, dovoleno je i přejídání, tvrdí vědci
Sem tam hladovka a dva dny v týdnu jíst bez omezení je podle aktuálního výzkumu britských vědců...
Změna stravy a vytrvalostní sporty zlepší metabolismus, poradil lékař
Nadváhu řeší v Česku každý druhý. Většina svůj neúspěch v hubnutí svádí na špatné fungování...
Unikátní minerální pramen v Dolních Pasekách opět teče, ale málo
Minerálka v Dolních Pasekách na Chebsku, která před časem vyschla, začala opět vytékat. Ale je jí...
Zázračné koření: těchto pět ingrediencí vám pomůže zhubnout
Skořice, hřebíček, zázvor, černý kmín a kurkuma. Představujeme koření, která mají spoustu...
Držíte dietu? Vědci znají vaše úhlavní nepřátele: čas, mozek a geny
Držet - a hlavně dodržet - dietu je pro mnoho lidí téměř nemožné. Vyžaduje to ohromné sebezapření,...
Pět důvodů, proč byste neměli vynechávat snídani
Pokud patříte mezi ty, kteří si bez snídaně nedovedou představit začátek dne, můžete si gratulovat....
Extrémně proti kocovině: syrové ovčí oko, sušený býčí penis, hovězí krev
Zavináč a dršťková polévka zní jako docela konvenční zbraně proti kocovině. Syrové ovčí oko, sušený...
Šest zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když je venku zima
Pokud nemáte to štěstí žít v příjemně teplém podnebí po celý rok, připravte se i vy na účinky,...
Potraviny pro ploché břicho: pomůže okurka i banán, na cereálie pozor
Přestože je nutné jídelníček pojímat komplexně, existují potraviny, které vás k cíli dovedou...
Inspekce zabavila tuny ořechů a fíků, obsahovaly karcinogenní látku
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) nevpustila na český trh přes 26 tun lískových...
Koření pro dokonalou postavu. Pomůže skořice i zázvor
Asi každý ví, že štíhlou postavu získá hlavně pravidelným cvičením a zdravou stravou. Pomoci vám...
Regenerace je důležitá po tréninku i v běžném životě. Obzvlášť v zimě
Ať si dáváte běžecké prázdniny nebo stále ještě honíte kilometry, váš organismus dostává v...
Češi vysvětlují marťanskou záhadu. Metan na planetě vzniká samovolně
Jedno z nejzáhadnějších pozorování na Marsu v posledních letech se týkalo měření přítomnosti...
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat
Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu...
Jak se udržet fit? Ideální cvičení a jídlo pro každý věk
Tělo ženy v padesáti potřebuje jinou zátěž a jídelníček než ve třiceti. Co vám dřív dělalo dobře,...
Kardio, nebo posilování? Přečtěte si, po čem rychleji zhubnete
Laické přesvědčení velí, že posilováním rostou svaly a při kardiu se potíme a hubneme. Jenže nic...
Jezte podle hodinek. Biorytmy můžou ovlivnit hubnutí i trávení
Náš denní rytmus a rozvržení jídel můžou být důležitější než počet kalorií, které přijmeme....
Emily Ratajkowski: Všichni myslí, že nejím, přitom se neustále cpu
Modelka Emily Ratajkowski (26) má dokonalé tělo bez jediného faldíku. V minulosti ji podezřívali z...
Proč starší lidé hůř hubnou? Mizí jim svaly a ztrácí chuť, říká psychiatr
Je mnoho faktorů, které komplikují shazování přebytečných kil v dospělosti a ještě více ve stáří....
Mýty o štítné žláze: může za naši nadváhu a potíže odhalíte lehce
O tom, že ji v těle máme, mnoho lidí ani neví, dokud nepřestane fungovat, jak má. Štítná žláza,...
Potraviny, které fungují jako tukožrouti. Chilli i dýně pomohou zhubnout
Spalovače tuků jsou skvělá věc, ale dokonale fungují pouze tehdy, když dodržujme pitný režim,...
V Brně jsou na stopě léku proti spavé nemoci, cílí na bílkoviny parazitů
Proti spavé nemoci, kterou se ročně nakazí miliony lidí napříč 36 zeměmi subsaharské Afriky, dodnes...
Vykašlete se na hubnutí, výkon a kilometry, říká trenér
Ubrat na intenzitě, snížit zátěž a zkrátit vzdálenost jsou obecné rady, jak sportovat v...
Mám pocit permanentní puberty, říká o šedesátce David Vávra
Když jim bylo 14 let, založili divadlo Sklep. Teď je Milanovi Šteindlerovi a Davidu Vávrovi 60, což...
Kellner rozjíždí s pomocí Němců další pokus vyvinout lék proti rakovině
Česká společnost Sotio, patřící pod PPF nejbohatšího Čecha Petra Kellnera, rozjela další pokus...
Co se stane, když nebudete pravidelně cvičit. Zhorší se spánek i psychika
Někteří lidé mají přirozeně štíhlou postavu a metabolismus, který jim umožňuje jíst, co chtějí,...
VIDEO: Když se nudí nebo je smutný, může vám pes zavolat do práce
Pomocí nenápadné krabičky, na kterou stoupnou packou, mají psí mazlíčci možnost zavolat svému...
Polykat gázu či pít máslo není nutné, říká o detoxu lektorka jógy
Jóga i její sesterská ájurvéda se celostním a tradičním způsobem zabývají zdravím. Jaro je v...
VIDEO: Muž seděl před Ústavním soudem, hladovku však kvůli zimě vzdal
Zájem kolemjdoucích vzbudil u Ústavního soudu v Brně muž, který se na protest proti exekucím v...
Mladá generace je sportem přetěžovaná, říká rehabilitační lékař
Zahálčivý život bez pohybu nás ničí, ale nárazová sportovní zátěž též. „Když pět dní v týdnu sedíte...
Štíhlá do plavek: začněte kombo cviky a nastartujte svůj metabolismus
I když vám možná přijde, že je léto ještě daleko, nenechte se mýlit. Abyste stačila vyrýsovat...
Nejlepší start hubnutí? Odpoledne bez sacharidů a stupňovaný trénink
Pokud chceme před začátkem jara zhubnout, ale třeba i trochu nabrat kondici na letní aktivity, je...
Zeptali jsme se odborníka: které teplé nápoje pít v mrazech a proč
Káva, čaj, svařený džus, horká čokoláda nebo třeba chai latte. To jsou nápoje, na které si chodíme...