Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


metabolismus

Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topení

Ilustrační snímek
2. května 2018

Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji,...

Změna stravy a vytrvalostní sporty zlepší metabolismus, poradil lékař

Ilustrační snímek
aktualizováno  8. března 2018

Nadváhu řeší v Česku každý druhý. Většina svůj neúspěch v hubnutí svádí na špatné fungování...

Zázračné koření: těchto pět ingrediencí vám pomůže zhubnout

Ilustrační snímek
15. ledna 2018

Skořice, hřebíček, zázvor, černý kmín a kurkuma. Představujeme koření, která mají spoustu...

Šest zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když je venku zima

Ilustrační snímek
19. prosince 2017

Pokud nemáte to štěstí žít v příjemně teplém podnebí po celý rok, připravte se i vy na účinky,...

Koření pro dokonalou postavu. Pomůže skořice i zázvor

Ilustrační snímek
1. listopadu 2017

Asi každý ví, že štíhlou postavu získá hlavně pravidelným cvičením a zdravou stravou. Pomoci vám...

Kardio, nebo posilování? Přečtěte si, po čem rychleji zhubnete

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
28. srpna 2017

Laické přesvědčení velí, že posilováním rostou svaly a při kardiu se potíme a hubneme. Jenže nic...

Jezte podle hodinek. Biorytmy můžou ovlivnit hubnutí i trávení

(Ilustrační foto)
25. srpna 2017

Náš denní rytmus a rozvržení jídel můžou být důležitější než počet kalorií, které přijmeme....

Mýty o štítné žláze: může za naši nadváhu a potíže odhalíte lehce

Ilustrační snímek
10. června 2017

O tom, že ji v těle máme, mnoho lidí ani neví, dokud nepřestane fungovat, jak má. Štítná žláza,...

Potraviny, které fungují jako tukožrouti. Chilli i dýně pomohou zhubnout

8. června 2017

Spalovače tuků jsou skvělá věc, ale dokonale fungují pouze tehdy, když dodržujme pitný režim,...

Kellner rozjíždí s pomocí Němců další pokus vyvinout lék proti rakovině

11. dubna 2017

Česká společnost Sotio, patřící pod PPF nejbohatšího Čecha Petra Kellnera, rozjela další pokus...

Co se stane, když nebudete pravidelně cvičit. Zhorší se spánek i psychika

29. března 2017

Někteří lidé mají přirozeně štíhlou postavu a metabolismus, který jim umožňuje jíst, co chtějí,...

Štíhlá do plavek: začněte kombo cviky a nastartujte svůj metabolismus

1. března 2017

I když vám možná přijde, že je léto ještě daleko, nenechte se mýlit. Abyste stačila vyrýsovat...

Sedm důvodů, proč se přejídáte. Jíte moc sacharidů a málo pijete

3. května 2016

Možná jste si právě pochutnali na dobrém obědě a ještě si dopřáli sladkou tečku na závěr v podobě...

Hubnutí podle věku. Co pomáhá, když je vám 20, 30, 40

19. února 2016

Ve dvaceti jste mohli snít, co jste chtěli, bez jakýchkoli následků na postavě, zatímco ve...

Mýty o vašem metabolismu: zpomalí ho vynechání snídaně a zrychlí cvičení

13. prosince 2015

Když vynecháte snídani, začnete přibírat. Musíte jíst každé tři hodiny, jinak se váš metabolismus...

Zinek podpoří váš výkon a u mužů má vliv i na „funkci“

20. července 2015

Zinek patří mezi několik stopových prvků, které mají pro výkon běžce vysokou důležitost. Jeho...

Nikdy jsem nedržela dietu, miluji jídlo, říká Helena Christensenová

23. dubna 2015

Dánská modelka Helena Christensenová (46) nepatří mezi typické krásky posedlé hlídáním si postavy....

Sedm důvodů, proč jsme citliví na kofein

26. března 2015

Kofein patří mezi nejrozšířenější stimulanty na světě a může zdraví i prospívat. Pro dospělého je...

Vítová se cpe a nepřibírá. Mám extrémně dobrý metabolismus, říká

10. března 2015

Modelka a Česká Miss 2009 Iveta Vítová (31) je rok a půl po porodu dcery Anety štíhlejší, než kdy...

Nastartujte svůj metabolismus a změňte myšlení, řekl dietářům Havlíček

aktualizováno  19. ledna 2015

Je to pořád stejné. Každý rok začínáte s přesvědčením, že letos už konečně zhubnete. Ale nedaří se...

Vánoční sbírka: pomozte Pepíkovi, který má vadu metabolismu a neslyší

12. prosince 2014

Malý Pepík Příhoda má velmi vzácnou a vážnou vadu metabolismu a k tomu je neslyšící. Tradiční...

Deset věcí, které zpomalují metabolismus

15. dubna 2014

Zdravé tělo přirozeně spaluje kalorie, pokud mu v tom ovšem, ať už vědomě či nikoli, nebráníte....

Čtyřicátnice Klumová: Myslela jsem, že se můj metabolismus nezmění

6. února 2014

Heidi Klumová i po čtyřech dětech vypadá skvěle. Německá topmodelka ale přiznala, že čím je starší,...

Čtyři tipy, jak zhubnout do plavek na poslední chvíli

11. května 2018

Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos...

Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy

18. dubna 2018

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z...

Odborníci už vědí, proč se ztratil minerální pramen. Snaží se ho vrátit

17. dubna 2018

Minerální pramen v Dolních Pasekách na Ašsku, který loni v listopadu náhle přestal vytékat, začali...

Zdravé stravování? Občas hladovka, dovoleno je i přejídání, tvrdí vědci

13. března 2018

Sem tam hladovka a dva dny v týdnu jíst bez omezení je podle aktuálního výzkumu britských vědců...

Unikátní minerální pramen v Dolních Pasekách opět teče, ale málo

15. ledna 2018

Minerálka v Dolních Pasekách na Chebsku, která před časem vyschla, začala opět vytékat. Ale je jí...

Držíte dietu? Vědci znají vaše úhlavní nepřátele: čas, mozek a geny

6. ledna 2018

Držet - a hlavně dodržet - dietu je pro mnoho lidí téměř nemožné. Vyžaduje to ohromné sebezapření,...

Pět důvodů, proč byste neměli vynechávat snídani

2. ledna 2018

Pokud patříte mezi ty, kteří si bez snídaně nedovedou představit začátek dne, můžete si gratulovat....

Extrémně proti kocovině: syrové ovčí oko, sušený býčí penis, hovězí krev

31. prosince 2017

Zavináč a dršťková polévka zní jako docela konvenční zbraně proti kocovině. Syrové ovčí oko, sušený...

Potraviny pro ploché břicho: pomůže okurka i banán, na cereálie pozor

29. listopadu 2017

Přestože je nutné jídelníček pojímat komplexně, existují potraviny, které vás k cíli dovedou...

Inspekce zabavila tuny ořechů a fíků, obsahovaly karcinogenní látku

10. listopadu 2017

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) nevpustila na český trh přes 26 tun lískových...

Regenerace je důležitá po tréninku i v běžném životě. Obzvlášť v zimě

30. října 2017

Ať si dáváte běžecké prázdniny nebo stále ještě honíte kilometry, váš organismus dostává v...

Češi vysvětlují marťanskou záhadu. Metan na planetě vzniká samovolně

21. října 2017

Jedno z nejzáhadnějších pozorování na Marsu v posledních letech se týkalo měření přítomnosti...

Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

18. října 2017

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu...

Jak se udržet fit? Ideální cvičení a jídlo pro každý věk

30. srpna 2017

Tělo ženy v padesáti potřebuje jinou zátěž a jídelníček než ve třiceti. Co vám dřív dělalo dobře,...

Emily Ratajkowski: Všichni myslí, že nejím, přitom se neustále cpu

10. srpna 2017

Modelka Emily Ratajkowski (26) má dokonalé tělo bez jediného faldíku. V minulosti ji podezřívali z...

Proč starší lidé hůř hubnou? Mizí jim svaly a ztrácí chuť, říká psychiatr

27. července 2017

Je mnoho faktorů, které komplikují shazování přebytečných kil v dospělosti a ještě více ve stáří....

V Brně jsou na stopě léku proti spavé nemoci, cílí na bílkoviny parazitů

5. června 2017

Proti spavé nemoci, kterou se ročně nakazí miliony lidí napříč 36 zeměmi subsaharské Afriky, dodnes...

Vykašlete se na hubnutí, výkon a kilometry, říká trenér

25. dubna 2017

Ubrat na intenzitě, snížit zátěž a zkrátit vzdálenost jsou obecné rady, jak sportovat v...

Mám pocit permanentní puberty, říká o šedesátce David Vávra

13. dubna 2017

Když jim bylo 14 let, založili divadlo Sklep. Teď je Milanovi Šteindlerovi a Davidu Vávrovi 60, což...

VIDEO: Když se nudí nebo je smutný, může vám pes zavolat do práce

26. března 2017

Pomocí nenápadné krabičky, na kterou stoupnou packou, mají psí mazlíčci možnost zavolat svému...

Polykat gázu či pít máslo není nutné, říká o detoxu lektorka jógy

20. března 2017

Jóga i její sesterská ájurvéda se celostním a tradičním způsobem zabývají zdravím. Jaro je v...

VIDEO: Muž seděl před Ústavním soudem, hladovku však kvůli zimě vzdal

aktualizováno  14. března 2017

Zájem kolemjdoucích vzbudil u Ústavního soudu v Brně muž, který se na protest proti exekucím v...

Mladá generace je sportem přetěžovaná, říká rehabilitační lékař

6. března 2017

Zahálčivý život bez pohybu nás ničí, ale nárazová sportovní zátěž též. „Když pět dní v týdnu sedíte...

Nejlepší start hubnutí? Odpoledne bez sacharidů a stupňovaný trénink

13. února 2017

Pokud chceme před začátkem jara zhubnout, ale třeba i trochu nabrat kondici na letní aktivity, je...

Odborník na výživu na sobě testuje hubnoucí metody. Mladý ječmen nezvládl

11. února 2017

Aby mohl svým klientům říkat: „Tohle při hubnutí nefunguje, nezkoušejte to,“ testuje nutriční...

Zeptali jsme se odborníka: které teplé nápoje pít v mrazech a proč

23. ledna 2017

Káva, čaj, svařený džus, horká čokoláda nebo třeba chai latte. To jsou nápoje, na které si chodíme...

Hormony znesnadňují ženám hubnutí. Obelstít to lze i trénovanými svaly

2. ledna 2017

Také vám nešlo to hlavy, že váš partner shodil pivní pupek po dvou měsících v posilovně, zatímco vy...





Najdete na iDNES.cz