Matthew Walker
Chci spát, zaplatím cokoli. Za peřinu i pyžamo. Obchod se spánkem zažívá boom
Premium Už máte pyžamo z tkaniny, která během noci regeneruje svaly? Přikrývku, která snižuje úzkost a...
Lucidní snílci umí ovládat své sny. Promítají do nich létání i sex
Už se vám někdy stalo, že jste „se probudili“ ve snu? Najednou jste zkrátka věděli, že to, co...
Porucha imunity je první známka, že je v našem životě něco špatně, říká lékařka
Premium Lidí s poruchami imunity přibývá. Příčinou je často špatný životní styl, což vede k vážným nemocem,...
Ukliďte si v hlavě. Nejúčinnější metody, jak srovnat emoce a nastavit mozek
Premium Vedle čištění zubů, mytí uší, vlasů nebo sprchování není od věci zařadit do pravidelné hygieny i...
Spěte sedm až devět hodin, je to skvělá prevence proti cukrovce i Alzheimerovi
Premium Trend zdravého životního stylu sílí. Snažíme se správně stravovat, dostatečně hýbat a dodržovat...
