Martin Pretl

V posteli pouze spěte a milujte se, radí Martin Pretl, odborník na zdravý spánek

Poruchami spánku trpí téměř 20 procent populace. Na vině je rychlé životní tempo, dlouhotrvající...

Konec výmluv na zimní spánek, tělo víc odpočinku nepotřebuje

Myslíte si, že díky delšímu spaní a větším porcím sladkého a tučného přežijete zimu snadněji?...

Co nám ruší spaní? Nemůžeme usnout a chodíme na záchod

Nespavost, vážné psychické poruchy, ale také problémy s močovým měchýřem bývají častými příčinami...

Reportáž v pyžamu: v laboratoři zjistí, proč trpíte nespavostí

VIDEO Vzal jsem si pyžamo a šel na vědecké zkoumání, proč nemůžu spát. Celou noc mě v laboratoři...

Neusínejte za volantem, mikrospánek už jde léčit

VIDEO Vidina poklidné dovolené se může ve zlomku vteřiny změnit v drama. To když se člověk při cestě na...

Spánek a únava: co udělat, abyste neusnuli za volantem

Ospalý řidič, který sotva sleduje vozovku, je nepřítelem sobě i ostatním. Jeho reakční doba se...