Marie Skalská
Investovat do zimní zahrady? Skvělý způsob, jak vyzrát na inflaci
Advertorial Snad z každé strany nyní člověk slyší, jak inflace požírá úspory. A to dost nevybíravě. Nenechte jí...
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Premium Odborníci se shodují, že nošení respirátorů zřejmě oslabilo naši imunitu. Jedním z polozapomenutých...
Cvičit se dá i doma. Nehoňte se ale za čísly a výkony, můžete si ublížit
Premium I když zrovna nemůžete do oblíbené tělocvičny, existuje mnoho způsobů, jak si i v době celostátní...
ANKETA: Zvolte ženu roku 2019
Každý měsíc jste loni volili svou favoritku, s níž jste si pak na našich stránkách mohli přečíst...
Mobil není jen pro lenochy. Rozpohybujte se pomocí hubnoucích aplikací
Premium Moderní technologie mění způsoby, jakými se lidé udržují v kondici a hubnou. S aplikacemi můžete...
Proč si měřit puls? Odhalíte tak nemoc, ale taky snáz zhubnete
Na jeho měření nedají dopustit sportovci, ale jeho správné hodnoty by měly zajímat každého z nás....
Po úrazech si děti šijeme sami, říká lékařka, která radí, jak zdravě žít
Od dětství sportovala, chtěla být baletkou, ale nakonec Marie Skalská vystudovala medicínu....
ANKETA: Zvolte ženu měsíce dubna
Každý týden krátce představujeme zajímavou ženu, výraznou osobnost bez ohledu na obor, v němž se...
Extrémní sport vás zničí, zdraví víc prospívá pravidelná chůze, říká lékařka
Někteří lidé věří tomu, že je nutné cvičit nebo běhat aspoň hodinu, aby měl pohyb nějaký účinek. A...
Nemůžete zhubnout? Pět zaručených způsobů, jak zrychlit metabolismus
Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Pokud...
Chcete zhubnout po čtyřicítce? Hýbejte se a hlavně nepřestávejte jíst
Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety,...
Jedy v jídle, které nám nejvíce škodí. Pozor na barviva, fosfáty i cukr
Skvěle vypadá a úžasně voní. Jenže v mnoha případech se může z pochoutky stát spíše zákeřný...
Čísla na lampách, stromech i přejezdech zachraňují životy. Lidé o nich nevědí
Každý železniční přejezd a v některých městech i každá lampa mají na sobě štítek s číslem. Mnoho...
Může nás lenost zabít? Vědci říkají, že ano
Zdravé je sportovat několikrát týdně, říkají experti, a přesto se dvě třetiny Čechů nehýbou skoro...
Mýty o (ne)zdravých potravinách: palmový olej škodí víc než jiné tuky
Světem výživy se v posledních letech prohnalo mnoho módních trendů. Taky jste uvěřili, že kokosový...
Pozor na dietní chyby. Bio ani light potraviny vám v hubnutí nepomůžou
Zdravá strava je sice hitem posledních let, na postavách Čechů to však vidět není. Zapomeňte na...
Zlepšete své zažívání. Pomůže běh, bylinky i změna jídelníčku
Trávicí potíže se projeví bolestí břicha nebo také pálením žáhy. Tělo tak dává najevo, že už je...
Na lenost se zakládá už v dětství. Jak tomu předejít?
Vaše láska nebo nenávist k pohybu se začala utvářet už v raném dětství a mohou za ni hlavně rodiče....
Chůzí zhubnete, denně byste měli ujít 10 000 kroků
Jíme zdravěji, v našich jídelníčcích se objevuje více zeleniny i větší podíl drůbežího masa. Jak je...
Zhubla jsem dvacet kilo a pak si nechala odstranit přebytečnou kůži
Nikdy jsem nebyla úplně štíhlá, už v dětství jsem vážila víc než moji vrstevníci. Ale na druhou...
Při hubnutí nesmíte na kávu ani pomyslet. Odborníci vyvracejí mýtus
Jeden by skoro řekl, že celosvětovou epidemii obezity způsobila káva. V některých televizních...
Máte zpomalený metabolismus? Jeho nastartování vám může trvat i rok
Sníte toho o polovinu méně než ostatní a vážíte stále dvakrát tolik? Příčinou může být zpomalený...
Chůze: přirozený pohyb, při kterém můžete zhubnout
Pokud začínáte se sportem, volte raději chůzi. Nezatěžuje tolik klouby a kila vám půjdou dolů...
