listová zelenina

Mladí chtějí zahrádky. Ty sice vycházejí levně, ale nejsou k sehnání

4. července 2022  15:48

Zájem pěstovat vlastní zeleninu a další plodiny stoupá, a to i u mladších lidí. Problémem však je...

Mangold boduje. Zkuste ho místo špenátu nebo do salátů, nebudete litovat

29. června 2022

Mangold je listová zelenina chutí i vzhledem podobná špenátu. V obchodech se neobjevuje úplně běžně...

Dieta MIND proti Alzheimerově nemoci funguje, je prostá

1. října 2021

Protože proti Alzheimerově nemoci lidstvo pořád nemá účinný lék, je to důležitá zpráva. Jídelníček,...

Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání

19. září 2021

Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“....

Kyselinu listovou potřebujete nejen v těhotenství, je to i elixír mládí

17. října 2019

Asi víte, že vitamin B9 neboli kyselina listová je nepostradatelný pomocník pro správný vývoj ještě...

Prostřete pro svoje oči. Zrak chrání nejen mrkev, ale i meruňky či ořechy

16. října 2019

Chroupání mrkve vás sice dioptrií nezbaví, ovšem některé druhy potravin skutečně zraku prospívají....

Syrová strava dodá energii a ubere kila. Hlídejte si ale vitamin B12

17. září 2019

Podstatou raw stravy jsou potraviny bez tepelné úpravy, uměle vyrobených tuků, rafinovaných cukrů a...

Rady pro krásné ruce a nehty: začněte peelingem, nezapomeňte na vitaminy

7. září 2019  1:29

Mít krásné ruce a nehty chce každá žena. Právě podle nich totiž často poznáte skutečný věk dotyčné...

Bála jsem se, že už se mnou nebude chtít nikdo spát, říká Paltrowová

6. srpna 2019  9:12

Gwyneth Paltrowová (46) si postěžovala na obavy z toho, že s blížící se padesátkou již nebude pro...

Potraviny pro zdravé kosti. Jezte sardinky, čedar i fíky

20. června 2018  1:13

Zdravé kosti = vápník. Tuhle rovnici známe všichni už od dětství. Ne každý ale ví, že klíčové jsou...

Naučte se nakupovat a jíst chřest. Grilovaný chutná jako sladký hrášek

4. května 2018  8:09

Svazečky čerstvého bílého i zeleného chřestu, šparglu neboli asparágusu už jsou na pultech. Známý...

Sedm výhod listové zeleniny. Prospívá srdci, zraku i mozku

7. dubna 2018

Pro takzvané superpotraviny nemusíte vyrážet do exotických krajin ani do specializovaných obchodů....