Karolína Hlavatá
K hubnutí ji přiměla snaha o dítě a pohledy okolí. Markéta shodila 24 kilo
Neuvěřitelných 159 kilogramů. Přesně taková je výchozí váha Markéty, která se rozhodla se sebou...
Stokilová Eva vzala hubnutí vážně. Shodila na 69 kg a je z ní kočka
Dvaatřicetiletá Eva se málo hýbe a věnuje se výhradně dětem, což je jistým stereotypem, který k...
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen tloustne. Záleží však na tom, jaké...
Test kremžské hořčice: Česká klasika z octa porazila originál z vína
Premium Tak schválně, čím si o prázdninách u táboráku zlidštíte mírně zuhelnatělý špekáček: hořčicí, či...
Hodné a zlé diety. K obezitě se dá i prohubnout, říká odbornice na výživu
Premium Češi tloustnou. Netýká se to jen dospělých, ale také dětí a může za to i vánoční přejídání....
Dieta by měla přinášet potěšení a ne člověka stresovat, říká obezitolog
Seriál Nadváha a obezita se jen v Česku týká 71 procent mužů a 57 procent žen. Většina z nás ví, že mít...
Trápí vás nadváha, špatné zažívání, deprese? Odpověď hledejte ve střevech
Seriál Nezdravý životní styl, špatný jídelníček, málo pohybu a hodně stresu, tak proplouvá životem většina...
Češi nemají kondici, ale neřeší to. Přehlíží i stres a lékařské prohlídky
Mladší Češi neřeší zdravotní prevenci a jen tři ze sta ve věku nad 25 let se cítí v dobré fyzické...
Zdravý životní styl není jen o jídle a pohybu, roli hraje i psychika
Tlustých lidí v Česku neustále přibývá. Na vině je špatný životní styl. Jak by měl ovšem vypadat...
TEST DNES: Úplné výsledky testu proteinových tyčinek
MF DNES otestovala dvanáct tyčinek, které zdůrazňují přítomnost bílkovin výrazem „protein“ v názvu....
TEST DNES: Proteinové tyčinky jsou rychlý a drahý zdroj bílkovin, jídlo nenahradí
Donedávna byly výsadou sportovců toužících po růstu svalů a k dostání byly jen v posilovnách. Dnes...
Chyby v dětské výživě: škodit svému potomkovi můžete už v těhotenství
Seriál Výživa v prvních třech letech života dítěte je klíčová. Stravou totiž můžeme ovlivnit imunitní...
Rady, jak vařit zdravě a levně. Začněte používat základní potraviny
Seriál Zdravé stravování nemusí být drahé. Stačí se zamyslet nad tím, co kupujete a naučit se pár pravidel...
Zdravý jídelníček: stačí tři porce, důležitá je pravidelnost a složení
Seriál Český národ stále tloustne, každý druhý člověk u nás trpí nadváhou. Na vině je často nedostatek...
TEST DNES: Někde jen vločky, ovoce a ořechy, v jiných tyčinkách až 30 přísad
Müsli, ořechové, ovocné, proteinové, flapjacky, tyčinky všeho druhu zaplavují obchody. Nepovažujeme...
Muži hubnou snadněji. Stačí jen změnit jídelníček a jde to skoro samo
Čeští muži a zdravý životní styl nejdou podle statistik příliš dohromady. Přitom jsou mnohem víc...
Jak zabránit obezitě u dětí? Důležitá je snídaně a svačiny
České děti mají problémy s obezitou stejně jako dospělí. Situace je horší u chlapců, každý pátý má...
Večeře je při dietě zásadní. Za přejídání může špatné jídlo během dne
Celý den se držíte a snažíte se jíst střídmě. Pak přijde večer a vy byste nejraději vyjedli...
Naučte se správně jíst, jedině tak můžete zůstat štíhlí celý život
Více než polovina lidí v Česku má nadváhu a české děti dokonce patří k nejtlustším v Evropě. Jak si...
Ryby jezte dvakrát týdně. Jak vybrat ty správné?
Průměrná roční spotřeba ryb ve světě je 16 kilogramů na osobu, ale v Česku jen pět. Pro mnoho lidí...
