Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy
Premium Lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová učí ženy ve svých kurzech, že se jóga může stát jejich...
Manželka herce Aleca Baldwina se omluvila za nejasné řeči o svém původu
Hilaria Baldwinová (36) se omluvila za to, že v online světě nedostatečně vysvětlila fakta ohledně...
Jak hubnou VIP krásky? Finková cvičí jógu, Janků zmenšuje porce
Přibrali jste po Vánocích? Nezoufejte! Vyzpovídali jsme několik krásek ze showbyznysu, které nám...
Není to jen víno. Ivana Jirešová prozradila, čím se rozmazluje
Premium Už brzy se Ivana Jirešová naposledy postaví před kameru jako barmanka Lucie v Ordinaci v růžové...
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Je známo, že tento druh cvičení propojuje tělesné pozice s dýcháním a meditací a má blahodárný vliv...
Jak přežít bez sexu, když jste single? Nahradí ho víno, jóga i čokoláda
Co si budeme povídat, sex je kořením života. Ale i když jste třeba zrovna single, bez sexu se dá...
Cvičení doma má jinou dimenzi než v tělocvičně, říká plzeňská jogínka
Nejen školní vzdělávání nebo kulturní akce změnily kvůli situaci kolem pandemie svou formu. Do...
Zájem o online vzdělávání přetrvává, jazykové kurzy naopak hlásí útlum
Online vzdělávání, jemuž před pandemií většina lidí i firem nepřikládala důležitost, výrazně...
Jsme něco jako kostel, tvrdí studio jógy. Lekce pořádá zákazu navzdory
Studio jógy nacházející se v městské čtvrti Queen Anne v Seattlu ve státě Washington odmítá...
Partnerská jóga aneb Ve dvou se to lépe (pro)táhne
Tento typ cvičení může být velikou zábavou, záleží pouze na vás samotných. Tady už totiž nejde jen...
Když home office škodí. Jak zabránit bolesti zad ze sedavého zaměstnání
Premium Sedavé zaměstnání je pro páteř hotová pohroma. V kombinaci s pandemií, kdy většina z nás úřaduje z...
Jsem cholerik, větší průšvihy řeší raději manžel, říká Hrzánová o Holubovi
Manželé Bára Hrzánová (56) a Radek Holub (52) promluvili o společném soužití. Herec se svěřil s...
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme...
VIDEO: Do pytlíku dýchat nemusíte, radí lektorka jógy v boji se strachem
Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho...
Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga
Míváte křečovité bolesti během menstruace? To ale není třeba. Naštěstí známe šetrné, ale efektivní...
Online cvičení
Nebaví vás běhání, ale chybí vám sport? Zacvičte si doma. Potřebujete hlavně notebook či telefon a...
Čím jsem starší, tím jsem šťastnější, přiznává Ivana Jirešová
Seriál Herečka Ivana Jirešová (43) má ráda svou postavu Lucie v seriálu Ordinace v růžové zahradě, hraje...
Cítíte se pod psa? Možná vám pomůže těchto pět antistresových technik
Současná situace a k tomu pochmurné roční období člověku na náladě moc nepřidají. Neutápějte se...
Naučte se blahodárná dechová cvičení pro čistou hlavu i dobrý spánek
Není nic přirozenějšího a samozřejmějšího. Nádech a výdech. Proces, který nás drží při životě. Náš...
Zbavte se jednou provždy bolestí zad. Rady a cviky odborníků, jak na to
S bolestí zad se aspoň jednou za život setká většina lidí. Často si za své potíže mohou sami. Pokud...
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
Mnoho lidí v posledních měsících skončilo na home officu a nedostatek pohybu se začal podepisovat...
5 otázek pro Barbaru Skuherskou
Barbara je zakladatelkou unikátního butikového jógového studia Namastery, které propojuje krásné...
Hrozně mě baví ženské stárnutí. Dělám si z něj legraci, říká Jana Paulová
Premium Za pár dní vstoupí do kin komedie Ženská pomsta, kde hraje jednu z hlavních rolí. V reálu se Jana...
Když se děti nudí. Zkuste adventure minigolf nebo dětské lekce jógy
Premium Srší energií i ve chvíli, kdy by rodič raději zalezl pod gauč a vzmohl se jen na usrkávání kafe...
Zatočte s bolestmi zad. Pomůže správné sezení, dýchání i pravidelný pohyb
Dokážou pěkně znepříjemnit život. Brání vám v každodenních povinnostech i při sportu a koníčcích....
Po operaci kyčlí objevila bikram jógu. Pomáhá, říká tanečnice z Moulin Rouge
Premium Vždycky jsem byla přesvědčená, že profesionální tanečnice musí mít posunutý práh všeho. A ona je...
5 otázek pro Natálii Krätsmar-Šmogrovičovou
Natália, zakladatelka české značky udržitelného a eticky vyráběného sportovního oblečení...
Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc
Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří...
Divoká Indie je neskutečný zážitek. Budete ji buď milovat, nebo nenávidět
Neuvěřitelná Indie. Přesně tímto sloganem se Indie prezentuje turistům v reklamách. A ten, kdo jej...
Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie
Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto,...
Desatero pro dokonalou postavu
Dara Rolins je vzorem mnoha žen. Jaké je tajemství její prvotřídní postavy?
Dara Rolins radí jak na dokonalou figuru: Dieta nemá moc vytvarovat vaše tělo
Premium Při pohledu na její božské tělo se nabízí otázka: „Hřeší vůbec někdy?“ Sama přiznává, že ano....
Jóga, nebo kardio? Doma můžete pohodlně cvičit oboje
Nouzový stav a dočasně zavřená fitka nás v uplynulých týdnech donutily vyběhnout do přírody a...
Zpomalte stárnutí, naučte se denně restartovat obličej ranní jógou
Stárnutí je přirozený proces, zasahuje nás na fyzické, psychické a duchovní úrovni. Nelze ho sice...
Cvičení pomůže během PMS s úzkostmi, nadýmáním i bolestí
Jistě potvrdíte, že zatímco ležíte na pohovce s nahřívacím polštářkem, nápad jít si zacvičit nezní...
Jak na práci z domova: plánujte, dopřejte si pauzu, učte se a meditujte
Obývací pokoj, ložnice nebo kuchyňský kout se pro mnoho z nás staly v posledních dnech neplánovaně...
Jak se zabavit v karanténě? Pomůže online jóga i divadlo přes internet
Četba, sledování televize či hraní deskových her jsou mezi prvními možnostmi, které nás napadnou...
Prstová jóga pomůže odblokovat stres a zmírní návaly zlosti
Chcete se zbavit nahromaděného stresu, zlepšit kreativitu nebo zklidnit pocuchané nervy? Pomoci vám...
Lidé často dělají opak toho, co potřebují, říkají instruktoři jógy
Premium Máloco spojuje tělo a ducha tak jako jóga. Manžele Kristýnu a Daniela Paulusovy k sobě kromě ní...
V showbyznysu nosíme všichni masku, říká Gabriela Partyšová
Gábina Partyšová (41) o sobě tvrdí, že jako Blíženec je žena dvou tváří. Pro iDNES.cz přiznala, že...
Vychází březnová Žena a Život
Březnové číslo je opravdu nabité! Těšit se můžete na příběh dvou manželů, kteří našli vnitřní sílu...
Revoluce v ložnici. Skvělý sex zaručí cviky jako prkno, holub a orel
Můžeme si namlouvat, že věk je jen číslo, ale s přibývajícími roky se mění naše tělo a s tím i...
Připravte se na jaro. Přidejte vlákninu, hýbejte se a vyčistěte si hlavu
Premium Cítíte se unavení, máte střevní potíže? Detox je dobrá volba, jen je třeba zvolit správnou podobu....
Žena přijímá vodu pouze z ovoce a zeleniny. Tvrdí, že ji to uzdravilo
Pětatřicetiletá Sophie Partiková se rok nenapila vody. Tvrdí, že tekutinu přijímá pouze z ovoce a...
Jógová studia, díky kterým začnete cvičit jógu
Její popularita neustále roste, zlepší nejen váš fyzický, ale i psychický stav. Řeč je o oblíbeném...
Herečka Simona Prasková shodila 12 kilogramů a má vysněnou postavu
Hraje v divadle i ve filmech a jak známo, kamera bývá k postavě velmi nemilosrdná. Herečka Simona...
Na Olešnou a Slezskou Hartu budou návštěvníky lákat plovoucí sauny
Moravskoslezský krajský úřad chystá dva neobvyklé projekty – plovoucí sauny a takzvané yoga pointy...
Jógové pozice pro lepší sex. Cvičte holuba i orla
Cvičení jógy vás dostane do psychické pohody, skvělé fyzické kondice a kromě toho jóga napomáhá k...
Stydíte se začít cvičit? Zkuste jógu, vodní aerobik a svižnou chůzi
Nový rok je pro mnohé z nás impulsem, abychom začali něco dělat se svou kondicí a figurou. Jenže...
Menší prodejci v USA bojují s konkurencí. Nabízejí cvičení přímo v obchodech
Lokální maloobchodní řetězce potravin v USA cítí tlak ze všech stran. Gigant Walmart prodává více...