Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


cvičení

Osm přirozených způsobů, jak snížit krevní tlak

19.9.2017  0:00
Vysoký krevní tlak nebolí, ani není doprovázen jasnými příznaky. Obvykle se na tento problém přijde až při běžné lékařské prohlídce. Ovšem i závažná hypertenze se dá snižovat i bez léků.  celý článek

Děti a svatbu určitě chci, ale zatím mám čas, říká Monika Bagárová

15.9.2017  0:02
Zpěvačka Monika Bagárová (23) je na vztahy na dálku již celkem zvyklá. Nedávno se rozešla s americkým přítelem, pak začala chodit se Slovákem. Za bubeníkem Dávidem Hodkem (20) se dokonce chystá...  celý článek

Afghánec se roky léčil na klinice Červeného kříže. Teď zabil terapeutku

12.9.2017  10:31
Práce humanitárních pracovníků v nestabilních regionech je v posledních letech stále nebezpečnější. Tragickým důkazem je pondělní incident v Afghánistánu. Pacient s obrnou, který mnoho let...  celý článek

Každá závislost, i na cvičení, je špatná. Tvrdí mistr kung-fu

10.9.2017  7:40
Než začal čtyřicetiletý David Šejna pomáhat lidem pomocí čínské medicíny Dit Da, musel na naučit anatomii, psychologii a cvičení kung-fu. „Měl jsem obrovské problémy s koleny. Teď vím, že jsem...  celý článek

Foxová: Dostat se po třetím porodu zpět do formy byla obrovská dřina

9.9.2017  10:30
Herečka Megan Foxová (31) je teď hlavně mámou na plný úvazek. Většinu času tráví se svými třemi syny. Do herectví už se tolik nehrne, ale stále chce mít pěknou postavu, aby se líbila sama sobě i...  celý článek

Situace kolem KLDR je nepředvídatelná, varoval jihokorejský prezident

6.9.2017  10:22, aktualizováno  11:28
Jihokorejský prezident Mun Če-in řekl svému ruskému protějšku Vladimiru Putinovi, že severokorejské provokace komplikují situaci v regionu a hrozí nepředvídatelností dalšího vývoje. Putin...  celý článek

Naprostá bezmoc, líčí obyvatelé ostrova Hokkaidó přelet Kimovy rakety

29.8.2017  14:35
KLDR poprvé odpálila vojenskou raketu schopnou nést jadernou hlavici do moře za Japonskem. Test v Japonsku vyvolal zděšení. Obyvatele ostrova Hokkaidó brzy ráno vzbudily výstražné zprávy, v...  celý článek

VIDEO: Opeřený had na Doupově prověří sladěnost vojáků

29.8.2017  5:47
Do druhé fáze vstupuje akce Opeřený had, v jejímž rámci v těchto dnech cvičí ve vojenském újezdu Hradiště na 1500 vojáků. Základ tvoří vojáci 4. brigády rychlého nasazení ze Žatce.  celý článek

Teď se najím a mám tři kila nahoře, shodují se sestry Bendovy

24.8.2017  9:16
Dřív se praly, dnes si sestry Bendovy denně volají. Kromě dětí řeší i kilogramy navíc a cvičení, prozradily v rozhovoru pro Rodinu DNES.   celý článek

Odplata bude nemilosrdná, zuří Kim kvůli počítačovým manévrům na jihu

22.8.2017  12:33
Společné manévry jihokorejské a americké armády jsou generálkou na invazi, zlobí se severokorejský režim. Hněvivá rétorika ze strany totalitního státu není ničím neobvyklým, v dobách zvýšeného...  celý článek

Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

22.8.2017  0:00, aktualizováno  11:46
Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech sedět naprosto přesně, proto je...  celý článek

Na slabých chodidlech silné tělo nevybudujete: pohyblivost nohou

21.8.2017  0:00
Zkuste základní pohyby, které by měla chodidla zvládat. Divíte se, že to nejde, přestože jste fit a sportujete? Pak potřebujete své nohy opět přivést k životu. Na slabých nohách totiž silné tělo...  celý článek

Buď jak Putin, ukaž hruď. Lidé na fotkách napodobují ruského prezidenta

18.8.2017  18:38
Tisíce lidí se rozhodly vzdát poctu ruskému prezidentovi Vladimíru Putinovi a vyfotit se bez trička. Reagují tak na nejnovější zveřejněné fotografie Putina z jeho dovolené na Sibiři, na kterých...  celý článek

Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

17.8.2017  0:13
Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících matek. Prvorodičky často ani nevědí,...  celý článek

Průbojný profesor elektrifikoval Československo, metro chtěl již před válkou

14.8.2017  15:00
Vladimír List byl univerzitním profesorem na České vysoké škole technické v Brně a inženýrem elektrotechniky, který se výraznou měrou zasloužil o elektrifikaci tehdejšího Československa. V čem...  celý článek

Nově vycvičení psi na hledání drog v Izraeli se učili na Liberecku

14.8.2017  11:14
Čeští celníci vycvičili psy pro izraelské kolegy. Budou vyhledávat drogy. Kynologickým výcvikem prošli čtyři izraelští celníci se svými služebními psy a jeden instruktor. Dvouměsíční výcvik...  celý článek

Amber Rose: Mám stupidně velká prsa, potřebuji si je nechat zmenšit

7.8.2017  14:20
Herečka a modelka Amber Rose (33) si postěžovala na velikost svých ňader. Nikdy si je nenechala chirurgicky upravit, takže nemá implantáty. Přesto jsou její ňadra příliš velká a ona kvůli jejich...  celý článek

Nejdřív mě odsoudili, teď chtějí radu, říká o cvičení těhotná Mašlíková

4.8.2017  0:03
Moderátorka a modelka Hana Mašlíková (35) už brzy přivede na svět své první dítě, které čeká s manželem André Reindersem (36). Přípravy na miminko příliš neřeší, výbavičku už má doma a teď si...  celý článek

Konvoje americké armády jistí čtyři české odtahovky. Zaplatí je USA

3.8.2017  20:04
Čtyři odtahové služby jsou k dispozici americkým vojákům během přesunů jejich techniky přes Česko. V pohotovosti budou ještě i během srpnového návratu. Ředitelství silnic a dálnic jim za to v...  celý článek

Mel C ze Spice Girls extrémně posiluje, má postavu jako muž

2.8.2017  14:07
Melanie Chisholmová (43) alias Mel C ze skupiny Spice Girls vždy byla velkou sportovkyní. Už v době, kdy vystupovala s dívčí kapelou, nosila sportovní oblečení a měla postavu jako lusk. Nyní to...  celý článek

Zdravé a silné zápěstí: představujeme jednoduché cviky

31.7.2017  0:00
Bolí vás při běhu mezi lopatkami, nebo máte potíže s dechem? Tušili jste, že za to může třeba vaše špatně fungující zápěstí? O tom, že dech a hrudní páteř spolu souvisí, víme. O tom, že zápěstí...  celý článek

Radost z pohybu a bolest? Jde to dohromady

26.7.2017  0:00
Bolest je rutinou při trénincích nejen profesionálů, ale paradoxně i lidí, kteří sportují zkrátka pro radost. Přečtěte si, proč jsme ochotni bolest dobrovolně podstupovat a proč se na ní stáváme...  celý článek

Neurolog Vojta uzdravil tisíce dětí, uznání ale dosáhl až v emigraci

22.7.2017  9:20
Světoznámý lékař Václav Vojta, od jehož narození právě uplynulo sto let, vracel zdraví dětem s mozkovou obrnou. Kromě úspěchů ale zažil i nátlak komunistů a od roku 1968 žil v Mnichově. Slavného...  celý článek

Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

22.7.2017  0:00
Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli byste to změnit?Přinášíme rady...  celý článek

Někdo pašuje mobily do vězení. Vězni si fotí selfíčka na Facebook

21.7.2017  10:44
Novozélandská vězeňská služba se snaží rozplést pro ni neobvyklý případ. Do věznice v Aucklandu totiž někdo i přes všechna obvyklá bezpečnostní opatření úspěšně pašuje mobilní telefony. Vedení...  celý článek

Ze super věznice, kam přesunuli Krejčíře, zatím utekl jediný vězeň

20.7.2017  15:04
Nejznámější novodobý vězeň českého původu Radovan Krejčíř, odpykávající si v současnosti trest v Jihoafrické republice, byl před necelým měsícem přestěhován do nejpřísněji střeženého...  celý článek

Sporty, které nejvíce prospívají zdraví

19.7.2017  0:00
Přemýšlíte nad tím, jaký vybrat sport, abyste prospěli vašemu zdraví? Tuto otázku řeší i experti a odpověď není zcela jednoznačná. Do desítky těch nejlepších se dostal třeba squash, veslování,...  celý článek

Jizvy od lva i rozpáraná noha. Berousek chová v Doksech slavná zvířata

17.7.2017  16:46
Když se řekne Berousek, každý si vybaví cirkus. Rodina Berousků je ale velmi rozvětvená, jedno její rameno se věnuje chovu a cvičení zvířat. Už tři roky také provozuje v Doksech unikátní minizoo...  celý článek

Božský Peugeot 205 GTI pro 21. století je jen hříčka designérů

15.7.2017  0:00
Svět aut, těch přísně mechanických strojů, je plný nečekaných záhad, nelogičností a občas snad i kouzel. A má taky své svaté; některá auta si prostě ten status zaslouží. Těch zbožštělých aut je...  celý článek

Cvičení v práci a lékařský dohled. Lidé chtějí zdravotní benefity

14.7.2017  0:00
Nefinanční bonusy jsou pro řadu zaměstnavatelů nástrojem, jak si přitáhnout nové a udržet stávající pracovníky. Péče o zaměstnance se především díky mladým lidem výrazně proměňuje. Nyní je v...  celý článek

Íránky za volantem odkládají hidžáb. Jste na veřejnosti, láteří mravokárci

13.7.2017  20:01
Je interiér auta soukromý prostor, nebo jsme během jízdy na veřejnosti? Toto dilema nyní rezonuje íránskou společností v souvislosti se zahalováním žen. Íránky si totiž stále častěji za volantem...  celý článek

Dcera Jeremyho Clarksona: Mám postavu po tátovi a jsem z toho nešťastná

13.7.2017  14:20
Emily Clarksonová (23) prý kvůli slavnému otci neměla lehké dospívání. Byla terčem posměchu, styděla se a byla úzkostlivá. Své nepříjemné stavy zajídala a rychle přibírala na váze. Připadala si...  celý článek

Dívky v Saúdské Arábii se dočkaly změny, ve škole jim přibude tělocvik

12.7.2017  18:24
Žádný volejbal, atletika nebo vybíjená. Dívky v Saúdské Arábii až dosud neměly ve škole tělocvik. Sportu si mohly užívat jen v některých soukromých školách a v privátních klubech. S novým...  celý článek

Co se děje s tělem při letu letadlem. Trpí uši, střeva, cévy i klouby

11.7.2017  0:00
Někdo létání miluje, druhému způsobuje úzkostné stavy jen samotné pomyšlení na letadlo. Ať už máte k létaní jakýkoli vztah, jisté je, že cestování letadlem má velký vliv na fyzický i psychický...  celý článek

Bylo to sci-fi, říká Čech, kterého Inuité učili přežít pád letadla v Arktidě

8.7.2017  19:56
Obličej vám posejí bílé skvrny a nejraději byste se schoulil, jak zle je vám od žaludku. Musíte však chodit a nezastavovat se, jinak umrznete, popisuje zkušenost s podchlazením voják Jan...  celý článek

VIDEO: Handicapovaní mají první workoutový park. Zacvičí si v Hluboké

3.7.2017  15:42
Ve Sportovně relaxačním areálu v Hluboké nad Vltavou vzniklo místo, kde mohou na veřejnosti společně cvičit vozíčkáři i zdraví lidé. Na vývoji prvního workoutového parku pro handicapované se...  celý článek

Do americké cisterny nabouralo v konvoji auto, na D1 se tvořily kolony

1.7.2017  10:15, aktualizováno  10:40
Přesun americké vojenské techniky po D1 ráno zkomplikovala kolize. Do vojenské cisterny s vodou naboural jiný vůz jedoucí v konvoji. Podle informací od policie auta bourala během čekání na...  celý článek

VIDEO: Cvičení Paroubka. Držení pupíku, chůze robota či sbíječka

30.6.2017  10:00
Bývalý premiér Jiří Paroubek (64) je přesvědčený, že díky čínskému cvičení se zlepšila jeho kondička i zdraví. Na internetové televizi Playtvak.cz představil sérii cviků, které sám provozuje.  celý článek

Může nás lenost zabít? Vědci říkají, že ano

29.6.2017  0:00
Zdravé je sportovat několikrát týdně, říkají experti, a přesto se dvě třetiny Čechů nehýbou skoro vůbec. Jak je možné, že jejich těla fungují a nerozpadají se?  celý článek

Žena vycvičila 17 létajících veverek. Musíte si s nimi hlavně hrát, tvrdí

25.6.2017  0:00
Nurmaya Sari Siregar z malajsijského Kuala Lumpur má neobvyklého koníčka. Chová vakoveverky létavé a dokázala je tak vycvičit, že ji poslouchají na slovo. Milovnice zvířat je považuje za ideální...  celý článek

Vytratila se radost, zdůvodnili studenti demonstraci proti ředitelce

22.6.2017  10:03
Přes čtyři sta studentů, jejich rodičů a prarodičů ve středu protestovalo v Rakovníku proti ředitelce Masarykovy obchodní akademie (MOA) Radce Soukupové. Studenti jí vyčítají především...  celý článek

Jak z dítěte vychovat sportovce: hrou, příkladem a dobrým oddílem

19.6.2017  0:00
Šest let je fajn věk pro ochutnání sportu, ovšem především zážitkovou formou. Starším žákům už je možné dopřát systematičtější a specializovanější přípravu a rozvoj síly. Jak svého potomka...  celý článek

Tygří oči Krainové na gripenu vynesly stíhačům stříbro za kamufláž

16.6.2017  14:16
Elitní čeští letci na prestižním cvičení tygřích letek NATO ve Francii získali druhé místo za originální kamufláž jednoho ze strojů JAS-39 Gripen. Podkladem pro motiv pojmenovaný Wildcat, tedy...  celý článek

Televizní kuchařka Pascale: Z deprese po smrti matky mě dostala posilovna

15.6.2017  12:20
Lorraine Pascale (44) přišla před dvěma lety o svou adoptivní matku. Ztráta tak blízkého člověka pro ni byla zdrcující a několik dní vůbec nevylézala z postele. Překonala se jen kvůli návštěvě...  celý článek

Neberte se v práci i životě příliš vážně. Proč to škodí?

8.6.2017  0:00
Vážnost má své místo v práci i mimo ni. Existuje však podstatný rozdíl mezi sklonem brát se vážně jen čas od času a sklonem brát se vážně téměř neustále. Vůbec nejhorší je, když pocit vlastní...  celý článek

Tygří gripen elitní čáslavské letky vyzdobila „divoká kočka" Krainová

6.6.2017  10:37
Další originální polep jednoho z nadzvukových strojů JAS-39 Gripen představili letci z 211. taktické letky z Čáslavi před pondělním odletem na cvičení tygřích letek ve Francii. Motiv pojmenovali...  celý článek

Tygři s gripeny míří do Francie na cvičení elitních letek NATO

3.6.2017  8:37
První část 211. taktické letky z Čáslavi zamířila do francouzského Landivisiau, kde se zapojí do prestižního cvičení takzvaných tygřích letek. Ty platí v zemích NATO za elitu. Čekají je náročné...  celý článek

Rakeťáci vzhlíželi k nebi na Baltu. Otestovali „tři prsty smrti“

2.6.2017  3:33, aktualizováno  3.6 7:30
Pro mnohé z vojáků strakonického 251. protiletadlového raketového oddílu to je faktický vrchol jejich dosavadní kariéry. Ostré střelby raketami z protiletadlových komplexů KUB na polském...  celý článek

Českem v červnu projede 450 vozidel americké armády, zamíří na východ

30.5.2017  11:10
Českem na přelomu června a července projede v několika etapách další konvoj vozidel americké armády. Podle sdělení ministerstva obrany se tudy bude přesouvat asi 450 vozidel a 1 600 vojáků...  celý článek

Fotili jsme Daru Rolins v plavkách. Postavu nemám zadarmo, říká

28.5.2017  0:26
Na plavkovou sezonu se zpěvačka Dara Rolins nijak připravovat nepotřebuje, na své postavě totiž pracuje pořád. Pro magazín Ona Dnes, který vyjde 29. května, nafotila trendy pro nadcházející léto...  celý článek




Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.