Projezte se ke štíhlému tělu. Zařaďte jeden ovocný den
Jak shodit tři kila za týden? Zkuste tento jednodenní trik a zařaďte ovocný den podle našeho návrhu.
Hledání dokonalé spermie. Náš výzkum pomůže léčbě neplodnosti, říká vědkyně
Premium Když šla Kateřina Komrsková na studia, věděla přesně, čemu se chce věnovat: reprodukční biologii....
Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad
Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou...
Hubnutí podle jednoduchého vzorce: jezte vše, jen ve správném množství
Žádné trápení, ale smysluplný postup podle vzorce. S tímto geniálním trikem můžete zhubnout až...
Dělejte jen malé změny a zhubnete, radí výživový poradce hvězd
Výživový poradce Mark Macdonald vytvořil program založený na stabilní hladině cukru v krvi, který...
Nic pro vegetariány. Rybí prsty z laboratoře jsou z masa
Jsou bez rtuti a mikroplastů, nezemřela kvůli nim jediná ryba. Mají však proteiny, minerály,...
Superpočítače z VŠB–TUO pomáhají při vývoji léků, prozkoumají bílkoviny
Moderní software, který pomůže při vývoji léků na nemoci, jako jsou Alzheimerova či Parkinsonova...
Čtyři chyby v jídelníčku, kvůli kterým nemáte energii a přibíráte
Preferujete zdravý životní styl, ale i přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout či si...
Jídlem proti depresi. Dopřejte si oříšky, salát i krůtí maso
Psychické potíže sužují stále víc lidí a koronavirová pandemie a válka na Ukrajině tomu nepomáhají....
Vlasy nepotřebují přípravky za tisíce. Zkuste péči z domácích zásob
Neutrácejte za drahé přípravky z drogerie. Vmžiku je můžou nahradit levnější masky ze surovin,...
Na houstnutí krve upozorní bolesti hlavy. Zkuste víc pít, změňte jídelníček
Krev dopravuje kyslík do tkání a orgánů, zásobuje tělo živinami a odvádí z něj odpadní produkty....
Semínková péče. Jak vám prospěje quinoa nebo granátové jablko
Hodně se o nich mluví, a to právem. Semínka chia, quinoy a granátového jablka dokážou s vaším...
Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to
Pocit nepříjemné a často omezující bolesti svalů po sportovním výkonu zažil snad každý z nás. Co...
Štíhlá obezita není protimluv. Problém může mít i ten, kdo vypadá hubeně
Premium Obézní člověk nosí velikost XXXL a ono slavné BMI mu vychází nad 30. To je naše představa o...
Superpotraviny pro silnější kosti. Jen mléčné výrobky nestačí
Pro zdravé a silné kosti potřebujeme hlavně vápník a vitamin D. A tak pokud nechceme trpět...
Jak vybudit imunitu k akci. Profesor Špíšek o nadějných nových lécích
Premium Český sen o léku na rakovinu prostaty, v tuzemsku nejčastější onkologické diagnózy u mužů, se zatím...
Místo masa jezme hmyz, snížíme tak spotřebu na pětinu, spočítali vědci
Podle nové studie by výměna živočišných produktů za potraviny budoucnosti, jako jsou hmyzí...
Proč klobása při kousnutí křupne a proč to ty bez masa neumějí
Premium Ať jsou součástí vydatné anglické snídaně nebo si je dáte u stánku na tácku s hořčicí, u klobás...
I zdánlivě obyčejné vajíčko je superpotravina. Buduje svaly lépe než maso
Patří k jedněm z nejzdravějších a zároveň nejvýživnějších potravin na světě. Jsou bohatá na...
Genová a buněčná terapie zachraňují životy. Někdy stačí jediná dávka
Jsou vyvíjeny s cílem předcházet závažným onemocněním nebo je léčit. Genová i buněčná terapie...
Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety
Naše vlastní hormony jsou klíčem ke štíhlé postavě. Když je podpoříte, poletí kila dolů sama od...
Tvaroh nemusí sedět skromně v koutě, je králem mezi ingrediencemi
Většinou ho máme v ledničce a nevíme, co s ním. Přijde nám tak trochu obyčejný a vhodný leda tak do...
Vědci šlechtí GMO kočku pro alergiky. Čas ukáže, zda nejde o utopii
Milovníci koček trpící alergií se v budoucnu možná dočkají mazlíčka, z něhož by je nesvědily oči....
Blíží se éra steaků z laboratoře? Český startup se chce stát světovým průkopníkem
Vysíláme Kvalitní maso bez náročného a nákladného chovu. Navíc bez jatek, tolik kritizovaných ochránci...
Dejte si mango a těšte se, jak vás kila budou opouštět
Je plné báječných vitaminů a balastních látek, které vás zasytí, takže se můžete snadno zbavit...
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
Bramborovo-tvarohová dieta je superzdravá, zlepší vaše zdraví a dokáže vás zbavit tukových...
Nedostatek železa může nejen za bledost. Doplňte ho správnou stravou
Říct o někom, že má železné zdraví, není pouhá fráze. Tento minerál je totiž pro náš život zcela...
Naučte se ověřené tipy, jak dostat do domácích vývarů poctivou sílu
Polévka je grunt, to je známá věc. Kvalitní vývar je bohatým zdrojem kolagenu, bílkovin, vitaminů a...
Pátá vakcína je tu. Registrovat se mohou od úterý pouze dospělí
Od 1. února se otevřou registrace pro očkování novou vakcínou od Novavaxu. Je určena pouze...
Snídaně je prostě grunt. Pokud chcete hubnout, určitě ji nevynechávejte
Doporučení odborníků na výživu sice v posledních letech bývají trochu matoucí, když jednou radí...
Pryč s vánočními kily. Tipy, jak nastartovat hubnutí a ukázkový jídelníček
Seriál Každý rok si říkáme, že letos o svátcích tloustnutí zabráníme, abychom se hned z kraje nového roku...
Varovné signály, že máte nemocné ledviny. Otoky, únava i pachuť v ústech
Nemocné ledviny většinou nebolí, ale jejich onemocnění se projevuje řadou relativně nenápadných...
K hubnutí ji přiměla snaha o dítě a pohledy okolí. Markéta shodila 24 kilo
Neuvěřitelných 159 kilogramů. Přesně taková je výchozí váha Markéty, která se rozhodla se sebou...
Vědkyně: Kdyby vakcína nepomáhala těm, kteří vypadají jako já, nespala bych
Premium Americká imunoložka Kizzmekia Corbettová pomáhala s vývojem vakcíny společnosti Moderna. Nyní...
Sarančata jsou na seznamu schválených potravin. Mají hodně bílkovin, řekla EU
Evropská unie přidala v pátek na svůj seznam schválených potravin sarančata. Jde o součást její...
Test proteinových výrobků: tvarohy, jogurty, pudinky... Který je nejlepší životabudič?
Premium Kdysi býval protein mantrou sportovců a návštěvníků posiloven, ostatní si vystačili s obyčejnými...
Strašák jménem alzheimer. Objímejte a hlaďte, pacienti zaslouží péči jako děti
Premium Zapomínají všichni. Někdy jde o banality, jindy chybující paměť způsobí velké nepříjemnosti....
Štíhlost nejsou žádné čáry. Co jíst, aby šlo hubnutí hladce
Přála byste si hezky zformovat střed těla, který se nachází zhruba v oblasti břicha? S těmi...
Ryby nejsou němé, jejich zvuky mohou způsobovat i bolest hlavy, říká bioložka
Premium Bioložka Zuzana Musilová se „potopila“ do temných vod hlubokého oceánu, aby prozkoumala, jak v...
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Stravovat se zdravým a chutným způsobem nemusí být náročné časově ani finančně. Máme pro vás...
Expresní hubnutí. Jak shodit kilo přes noc
Chtěla byste zaznamenat rychlé změny na váze? Pak pro vás budou tyhle SOS metody přesně to pravé.
Zázračný tvaroh: je zdrojem bílkovin a pomáhá zhubnout
Jednoduché jídlo s tvarohem nastartuje váš metabolismus a umožní vám přes noc shodit až jedno kilo!
Doktorka Cajthamlová: Low carb dieta je leda pro kulturisty. Ženám neprospěje
Premium Shodit pár kilo díky „zaručené dietě“ je relativně snadné. Ale udržet si nízkou váhu napořád? To už...
Žádné krevety, kuřecí či jehněčí. Výrobci chystají pro psí miláčky hmyz a červy
Premium Někteří výrobci krmení pro zvířata avizují, že se namísto bílkovin získávaných z kuřat nebo skotu...
Test dezertů pro děti ovládl Míša tvarohový mls. Uspěl bílý i čokoládový
Tvarohové dezerty patří mezi vhodnější svačiny nejen pro děti, jsou totiž zdrojem plnohodnotných...
Nečekaná blízkost: mozek a varlata mají mnoho společného
Sdílejí největší počet stejných proteinů ze všech orgánů. Studii, která doložila tajené partnerství...
Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí
S příchodem jara se přirozeně mění i náš jídelníček, to však neznamená, že se musíte pouštět do...
Co možná nevíte o ketodietě. Naučte tělo čerpat energii z tuků
Princip proteinové diety (ketodiety) spočívá ve změně nastavení metabolismu, kdy tělo samovolně...
Proč zvířata skáčou? Podivní králíci pomohli najít gen, který za to může
Premium Aby zjistili, jak se DNA zvířecích „skokanů“ odlišuje od ostatních, zkoumali vědci v Portugalsku...
Semínková péče. Jak vaší pleti i tělu prospějí chia či quinoa
Hodně se o nich mluví, a to právem. Semínka chia, quinoy a granátového jablka dokážou se zdravím i...
