Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Nechtěl jsem být viděn, říká Mikolas Josef o psychických problémech

21. září 2020  13:30

Mikolas Josef (24) se v aktuálním rozhovoru svěřil s tím, že ho potrápily psychické problémy....

U přeživších holokaustu došlo ke změně struktury mozku, říká neurolog

13. září 2020

Premium Jako první český vědec byl zvolen členem korespondentem Americké neurologické asociace. Prof. MUDr....

Pět důvodů, proč nám praskají zuby. Na vině může být stres i plomby

3. září 2020

Vedle zubních kazů patří prasknutí či odlomení zubu k nejčastějším důvodům, proč vyhledáváme pomoc...

Není jen škodlivý. Stresové hormony spouští ozdravný proces, uvádí terapeut

2. září 2020

Premium Dřív měl každý ze všeho depresi, teď jsme spíš ve stresu. Je skloňovaný ve všech pádech a při...

Redaktorky na vlastní kůži: šly jsme do toho, co jsme chtěly vyzkoušet

25. srpna 2020

Premium Zachránit někomu zdraví, možná i život. Jezdit bezpečně na skútru. Nebo upéct voňavý chléb. Přání...

Udělejte si čas jen pro sebe. Není to sobecké a vaše duše vám poděkuje

7. srpna 2020

Jak skloubit pracovní a osobní život tak, abychom si dlouho udržely fyzickou i duševní pohodu? Díky...

Zvládněte dovolenou i návrat. Co udělat, abyste se nestresovali

5. srpna 2020

Dovolená je od toho, abychom si co nejvíc odpočinuli od práce. Když ale budete během dní volna...

Ukažte nám nejrozpálenější části Olomouce, prosí vědci a sestavují mapu

3. srpna 2020  15:21

Na výzkumu, který má pomoci městům řešit problém v létě přehřátých ulic, pracují už delší dobu...

Jídlo jako náplast na stres. Noční hodování ničí nejen figuru, ale i zdraví

2. srpna 2020

Žijeme v době stresu, o to důležitější je udržovat se zdravý a fit. Ohledně stravy vydrží ale...

Kvůli traumatu z dětství jsem žila v chronickém stresu, přiznala Kamu

30. července 2020  15:15

Kamila Rundusová (30), známá jako Kamu, se po čtvrt roce života v Arizoně vrátila domů do Prahy....

Pokud se bojíte manželky, můžete mít zdravotní problémy, říká psycholog

24. července 2020  18:15

Premium Stres je strašákem společnosti. Aby ne, když se týká většiny z nás. I když je individuální míra...

Miss Mališová přiznala boj s nemocí. Vypadala mi půlka vlasů, prozradila

24. července 2020  13:12

Česká Miss Earth 2015 Karolína Mališová (23) se svým fanouškům na sociálních sítích svěřila, že půl...

Stres je jed: bolestí hlavy a šíje to začíná, infarktem i rakovinou končí

17. července 2020

Premium Dlouhodobý stres neovlivňuje jen psychiku jedince, postupně ničí celé tělo. Začíná to bolestí hlavy...

Deprese žen ublíží i jejich dětem. Jinak jim stárne mozek, říká vědkyně

6. července 2020

Premium Neurovědkyně Klára Marečková zkoumá, jaký má stres žen v těhotenství vliv na mozek jejich dospělých...

Osm tipů, jak na dovolené vypnout a opravdu si zaslouženě odpočinout

5. července 2020

Konečně se blíží dovolené a s nimi i možnost oddechnout si od všedního shonu. Jenže co když váš...

Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu

3. července 2020

Stres je s námi všude, jen stěží se mu vyhnete. Naštěstí existují docela snadné způsoby, jak jeho...

Za afty může stres, rovnátka i nedostatek vitaminů

1. července 2020

Drobné bělavé vřídky v ústech nejsou nijak nebezpečné, ale dokážou nám hodně znepříjemnit život....

Jde to i bez nervů. Manuál, jak si na dovolené opravdu vyčistit hlavu

29. června 2020

Čas mimo práci by měl být potěšením především pro stresem zahlcenou duši. Bohužel jen málokdo si...

Piešová: Výhra v SuperStar je i velké utrpení. Lidé se do mě začali navážet

15. června 2020  15:01

Vítězka letošní řady SuperStar Barbora Piešová (19) se svěřila s tím, že kdyby věděla, jaká vlna...

Jeden pokus, víc stresu. Podle ředitelů ale jeden termín přijímaček stačí

8. června 2020  12:57

Během pondělí se konají jednotné přijímací zkoušky na střední školy. Kvůli omezení pokusů k napsání...

Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě

7. června 2020

S novou geniální dietou, která k nám doputovala z USA a je zaměřena na myšlení, se rozpouštějí...

Už žádné nervy. Naučte se pracovat se stresem k vlastnímu prospěchu

5. června 2020

Stres se stal nedílným společníkem našich životů. A jak všichni víme, jde o tichého škůdce, který...

Sex pomáhá zvládat stres. Proto ho příroda zachovala, naznačuje studie

1. června 2020

Je to komplikovaný a nákladný způsob jak se rozmnožovat. Nebezpečný a neefektivní. Evoluce však sex...

Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu

20. května 2020

Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek...

Kila ovlivníme jídlem, spokojenost spíš pohybem, říká Iva Málková

19. května 2020

Dva měsíce chyběl většině z nás rutinní pohyb, byli jsme doma zavření s plnou ledničkou. Přibralo...

5 tipů, jak ze svého domova vytvořit zónu klidu a odpočinku

19. května 2020

Kdo by se ve vlastním domově nechtěl permanentně cítit jako na skvělé dovolené? Prostor plný klidu,...

Zpět do původní kondice před karanténou? Potřebujete zhruba dvojnásobně času

12. května 2020

Premium Fyzická kondice v době nouzového stavu nejspíš u většiny z nás utrpěla. Najednou je možné, že se...

Terapii lesem potřebuje občas každý, kdo si chce zachovat zdravé tělo a rozum

3. května 2020

Premium Není to nic nového, jasně. Co bude Čechům, národu zamilovanému do houbaření, kdo vykládat o léčivé...

Mazlíčci jsou rádi za home office, jen nechápou stres svých lidí

30. dubna 2020

Pro někoho je práce z domova přirozeností. Lidé, kteří jsou zvyklí na pracovní rytmus v prostředí...

KOMENTÁŘ: Jak čelit koronavirovému informačnímu přetížení

27. dubna 2020

Premium V době koronavirové pandemie nás bombardují ze všech stran nejrůznější informace. Informační...

Reportáž psaná ve stresu. Jak jsem se doma pokoušela vzdělávat své děti

22. dubna 2020

Premium Takové chytré děvče se to zdálo být. Takové má vzácné rodiče, inteligentní, vzdělané. A teď tady...

Jíst, cvičit, meditovat a milovat. Najděte klíč k posílení imunity

16. dubna 2020

Stres není jen nepříjemnou součástí našich současných životů, ale také snižuje imunitu a ohrožuje...

Antistresová terapie snadno a levně. Dodejte duši klid a pohodu

16. dubna 2020

Jeden by řekl, že být většinu týdne doma přináší samá pozitiva. Ale čeho je moc, toho je příliš. O...

Dělání, dělání, všechny stresy zahání. Oprašte v karanténě svou kreativitu

15. dubna 2020

Naše životy jsou vzhůru nohama. Nevíme, jak toto bezčasí bude dlouho trvat a už dávno nepřemýšlíme...

Část učitelů nechce brzký návrat do škol, starší se bojí o své zdraví

13. dubna 2020  7:37

Stoupnout si před třídu s dvaceti pěti žáky na několik hodin považují někteří kantoři za zbytečný...

Sex může být zbraň proti strachu z virů. Klidně i v rouškách a zezadu

11. dubna 2020

Premium Nouzový stav zaviněný pandemií nám leccos zakazuje, ale sex to naštěstí není. Ten naopak odborníci...

Můj sen je dostat se pod metrák, přiznala milovnice pečiva a párků

10. dubna 2020

Dvojnásobná maminka Gábina z Petrovic u Karviné se do pořadu Tlouštíci přihlásila proto, že sama...

Izolace mění zvyky, stres útočí. Nedovolte alkoholu, aby nad vámi vyhrál

8. dubna 2020

Několik týdnů karantény je krátký čas pro lidstvo, ale nekonečná doba pro člověka. Zejména pro...

Používejte v karanténě vibrátory, radí sexuálně frustrovaná Paltrowová

6. dubna 2020  15:03

Gwyneth Paltrowová (47) nakousla v rámci svého lifestylového webu další tabu. Přestože je herečka v...

Šestnáct zajímavostí, které jste netušili o smíchu. Léčí, ale také zabíjí

5. dubna 2020

Posiluje imunitu, srdce a plíce, okysličuje krev, snižuje stres a přináší i další benefity. To se o...

Oxidační stres je pro pleť zabiják. Bojujte proti němu chytře

5. dubna 2020

Stres, přirozená součást dnešní doby, kdy na nás útočí ze všech stran povinnosti a negativní...

Zuby jako odraz životního stylu

4. dubna 2020

Stejně jako jsou jedinečné naše otisky prstů, jsou ojedinělé i naše zuby. Nejsou jen ozdobou...

Makejte sami na sobě, zlepšíte si imunitu i zaženete strach, radí kouč

3. dubna 2020

Rozvíjejte svůj potenciál v těchto těžkých chvílích, protože zamakáte sami na sobě, a navíc si...

Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici

23. března 2020

Kvůli karanténě, nebo uzavření firem jsou doma tisíce lidí, kteří byli zvyklí chodit do práce. Na...

Je to čas udělat životní inventuru, říká o koronavirové epidemii psychiatr

21. března 2020

Zachovejte denní rutinu, nesledujte celý den zprávy a věnujte se pozitivním věcem, třeba přemýšlení...

Prstová jóga pomůže odblokovat stres a zmírní návaly zlosti

19. března 2020

Chcete se zbavit nahromaděného stresu, zlepšit kreativitu nebo zklidnit pocuchané nervy? Pomoci vám...

Cigareta proti žalu. Ke kouření nás nežene stres, ale smutek, říká věda

13. března 2020

Po cigaretě kuřáci nesahají, aby se uklidnili, ale aby se odreagovali a překonali ostych. Nejvíc se...

Nemoc je informace, že člověk v životě dělá nějakou chybu, tvrdí Jan Hnízdil

11. března 2020

Premium Chodí k němu chroničtí, „nevyléčitelní“, smrtelně nemocní nebo jinak odepsaní pacienti. Průkopník...

RECENZE: Na Ztraceného Planetě jménem stres se hrají podbízivé melodie

10. března 2020  7:50

Marek Ztracený nikdy nedělal kdovíjak sofistikovanou hudbu, ale teď jde takříkajíc na dřeň. Jeho...

Máte všeho dost? Minimalizujte, uleví se vám

5. března 2020

Představte si, že byste toho měli méně na talíři, museli dělat méně rozhodnutí, zažívali méně...