Zlozvyk z dětství, jenž nenápadně ničí život. Nepohodlí zaháníme jídlem
Premium Šest hodin, začíná se smrákat. Přecpaný autobus trčí v zácpě a vy si po celodenním postávání v...
Stres může zapříčinit cukrovku. Po nehodě i covidu, varuje diabetolog Prázný
Premium Přes milion lidí u nás trpí cukrovkou. Většinou jde o lidi v důchodovém věku. Někteří o svém...
Svačinkami se projedl k obezitě, nyní je muž samý sval
Osmačtyřicetiletý Scott Ross z Velké Británie měl nadváhu. Kila nabral, když v práci stres zajídal...
Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně
Devětadvacetiletá Jade Wilkinsonová nabrala desítky kilogramů po narození syna, kterého vychovávala...
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem
Jedno z nejpoužívanějších slov v 21. století je stres. Pro naše zdraví a psychiku představuje...
Berte život s humorem. Zbavíte se stresu a budete zdravější
S humorem jde všechno líp. Ale někdy jsou věci kolem natolik stresující, že se nám jen obtížně...
Talent funguje, když se nastartuje v mozku. Odemkněte ho, radí Jan Mühlfeit
Premium Dvaadvacet let pracoval ve firmě Microsoft po boku Billa Gatese. V byznysu se dostal na vrchol, ale...
Už nemůžu hrát mladé sexy holky. Ale ani zkušené matky, říká Michaela Maurerová
Premium S herečkou a moderátorkou Míšou Maurerovou (41) jsem se poprvé setkala před dvanácti lety. Ona byla...
Bez lásky nelze dobře žít. Věřící lidé jsou proto zdravější, říká psychiatr
Premium Ve své profesi se psycholog a psychiatr Jan Poněšický věnuje těsnému propojení duše a těla....
Potřebujete zachránit líčení? Korektor to jistí
Znáte to, někam se chystáte, chcete vypadat co nejlíp, stres a nervozita stoupá... A na čem se to...
Ženě padaly vlasy po trsech, může za to alopecie
Sedmadvacetileté Charlotte Collinsové z Leicesteru teprve před rokem začaly víc padat vlasy. Během...
Zhubni, nebo zemřeš. O psychologii shazování kil s obezitologem Cvrkalem
Premium Lidé podle Martina Cvrkala moc dobře vědí, co mají dělat, aby zhubli. Bojují ale s tím, jak to...
Rozlučte se s unaveným vzhledem. Jak se zbavit kruhů a váčků pod očima
Tmavé kruhy pod očima sice mohou být viditelnou vizitkou povedeného včerejšího mejdanu, ovšem ne...
Test antistresových hraček: U dětí vyhrála plastelína, módní „pop it“ nudil
Premium Jsou barevné, mačkací nebo jinak cvakací či příjemné na dotek. A stvořené k tomu, aby zaměstnaly...
Sex chceme všechny, ale většinu z nás stresuje, ukázal průzkum mezi ženami
Ačkoli bezmála šedesát procent žen popsalo v nedávném průzkumu svou sexuální touhu jako vysokou či...
Zdraví, figura a psychika v ohrožení. Nedostatek sexu vás může i zabít
Možná se vám do milování nechce, protože jste pod tlakem pracovních problémů, žijete ve stresu nebo...
Triky, jak se zbavit zácpy. Zkuste namočené fíky a omezte vejce
Tato nepříjemnost trápí přibližně 30 procent populace. Mnozí však o tom odmítají mluvit, protože se...
Nedostatkem spánku trpí 40 procent dětí. Dospívající trápí sociální jet lag
Premium České děti málo spí. To je fakt potvrzený univerzitní studií. Může za to závislost na elektronice,...
Kdyby manžel mohl, tak by snad i kojil, pochvaluje si Patricie Pagáčová
Patricie Pagáčová (32) promluvila o hubnutí po těhotenství a současném životě, který se celý točí...
Dar i prokletí empatie. Co s tím, když se až moc vciťujete
Nic naplat, empatie do našeho života patří. Ale přejímat cizí emoce a prožívat je jako ty své není...
Svalové napětí vypovídá o celkové psychice, říká fyzioterapeutka
Premium Bolesti zad občas sužují každého z nás. Zádům totiž škodíme kdečím. Překvapivě i vlastní psychikou....
Šedivění vlasů se dá zvrátit. Ani stárnutí nemusí být fixní, říká věda
Opravdu za něj může stres, proces šedivění vlasů však nemusí být nenapravitelný. Snížení...
Masturbace v práci už nemusí být hřích, firma ji nabízí jako benefit
Je to nevšední a pionýrský benefit, s podnikáním korporace, která ho zavedla, však zcela souzní....
Jak si umět říct nejen o zvýšení platu, radí psycholog
Umíte si říct o to, co chcete? Nebo patříte k těm, kdo váhají a mají zábrany? „Přání, které...
Už je čas. Probuďte své nové a šťastnější já pomocí speciálního detoxu
Slovo detox se v posledních letech často skloňuje. A nejde jen o marketingový tah. Očista těla je...
Dovolená není luxus, ale nutnost. Poznáte varovné signály, že je čas vypnout?
Každý reaguje na stres a přetíženou hlavu svým vlastním způsobem. U většiny lidí se však objevují...
Cítím se jako netvor. Alopecie je autoimunitní mrcha, svěřil se Jordan Haj
Jordan Haj (32) trpí alopecií, onemocněním způsobujícím vypadávání vlasů. Muzikant popsal na...
Zbavte se zlozvyků. Nejdřív hledejte spouštěče, pak bojujte
Míváte občas neodolatelné nutkání okusovat si nehty nebo křupat klouby u rukou? Často se jedná už o...
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Stres je nedílnou součástí našich životů. V menší míře se dá zvládnout, ale přesáhne-li únosnou...
Nejstarší jsem si přišla, když mi bylo osmnáct, říká Sabina Remundová
Sabina Remundová (49) prozradila, že z rolí maminky Ivy Janžurové (80) miluje ty komediální. Sama...
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem
Také máte sklony dělat pět věcí najednou a pak ba vás dolehne stres? Dopřejte si pauzu, sepište si...
Jsme zranitelnější. Stresuje nás, i když nám ujede autobus, říká profesor Kolář
Premium Fyzioterapeut Pavel Kolář mluví tiše a soustředěně. Záleží mu na přesném vyjádření myšlenky. Léta...
Zpátky do kanceláře. Jak co nejlépe přežít návrat z home office
Pandemie způsobila doslova revoluci v mnoha oblastech našeho života. A podobně jako děti přešly na...
Děti musí projít i nepohodlím, ne jen hýčkáním, vybízí Kolář ve své knize
Za léta své praxe spolupracoval se špičkovými českými sportovci. Jaromír Jágr, Kateřina Neumannová,...
Podvod, dluhy, pobyt v léčebně i pomoc Absolonové. Horna poprvé promluvil
Tomáš Horna a zpěvačka Monika Absolonová se počátkem května rozešli. Bývalý hokejista nyní poprvé...
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Příliš stresu ovlivňuje člověka od hlavy až po paty. Kromě možných zdravotních komplikací se jeho...
Co můžeš udělat dnes, odlož na zítřek. Proč prokrastinujeme a jak přestat?
Premium Chcete práci dokončit v termínu, ale odsouváte ji tak dlouho, až hrozí, že ji odevzdáte pozdě?...
Bazalka, hudba nebo šafrán. Nejlepší přírodní antidepresiva
Napětí a stres číhají dnes doslova na každém kroku. Není proto divu, že někteří z nás sáhnou občas...
Venkovní žaluzie či inteligentní zámky. Jak vylepšit zabezpečení domácnosti
Premium Nenahrávejte nenechavcům. Ten, koho vykradli, dobře ví, jaký je to šok, stres a že nejde nakonec...
Ztráta vize se týká naší civilizace. Islám vize má, míní psychiatr Cyril Höschl
Premium Koronavirus nezpůsobil spoušť jen v oblasti fyzického zdraví, ale jeho dopady se podepsaly i na...
Smyslný zážitek pro tělo i mysl
Tesori d’Oriente představuje kompletní nabídku kosmetických přípravků určených ke každodenním...
Kominíka objednávejte už teď, na podzim nebudete ve stresu
Každý rok se na podzim ve zpravodajství množí zprávy o tom, že kominíci nestíhají nával požadavků...
Neurovědec: Pandemie stvoří dvě skupiny lidí, zocelenější a vystrašenější
Rozstřel Profesor psychiatrie a renomovaný neurobiolog Jiří Horáček říká, že pro mnohé z nás je pandemie...
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
Vaříte, uklízíte, staráte se o ostatní členy domácnosti, pracujete... Zkrátka se snažíte neustále...
Koupel od A do Z. Přidejte vůni a užijte si pohodu
Vana plná nadýchané pěny, uklidňující vůně, hořící svíčky, ideální teplota vody a stres...
Předjíždění cyklistů je stres pro všechny. Důležité je číst terén
Větší ochranu pro cyklisty přináší novela zákona o silničním provozu, kterou ve středu ve třetím...
Odbourat staré křivdy dá hodně práce, říká moderátorka a koučka Lenny Trčková
Premium Má tolik energie, že by ji mohla rozdávat plnými hrstmi. Možná právě proto zvládá Lenny Trčková...
Pod vlivem barev: s fialovou zhubnete, zelená odplaví stres
Hrají v našem životě roli celoročně, ale na jaře jako by měly barvy největší moc. Naučte se je...
Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl
Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18...
Mocné emoce. Hněv tlumí bolest, funkci mají smích i odpor, říká Radkin Honzák
Premium Emoce ovlivňují naše jednání, aniž bychom si to uvědomovali. „Máme spoustu zkušeností, o nichž...
