Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci
Prožijte svých 24 hodin v pohodě a beze strachu, fyzické bolesti či stresu. Tady je pár věcí, které...
Pacient s alopecií: Musel jsem si i lakovat nehty, aby mi neslezly
Rozstřel David Marák trpí alopecií od dětství, kdy se mu začala poprvé objevovat bílá místa ve vlasech. Pak...
Gastritidu může způsobit nadměrný stres i léky. Pozor na varovné příznaky
Není to žádná legrace. Gastritida se projevuje nepříjemnými bolestmi, které přecházejí až do křečí....
Psychologie peněz, aneb jaké emoce ovlivňují naše nakupování?
Způsob, kterým nakládáme s penězi, závisí především na našich emocích. Tedy nikoli na tom, nakolik...
Srdce vládne psychice, ovlivňuje ho láska i strach, říká psycholožka
Premium Srdce se může svírat, pukat žalem, zastavit se hrůzou, bít na poplach. Lepší ale je, když bije jako...
Facka nebo pohlavek? Jurečkova metoda není pro 40 procent fyzický trest
Bít, či nebít? Česko se v roce 2007 zavázalo k přijetí zákona, který bude zakazovat jakékoliv...
Dali mi léky proti úzkosti, ale měla jsem syndrom vyhoření, vzpomíná Šmuková
Martina Šmuková (47) vyhrála v roce 1992 jako historicky první Češka prestižní soutěž Elite Look of...
VIDEO: Mistři dílny vyráběli hrací koutek, týmy se téměř rozklížily
Další díl pořadu Dream Team – Mistři dílny přivedl soutěžící na pokraj kolapsu. Tentokrát se zdálo,...
Sedláčková: Strach z porodu i smrti. Mám panické ataky, ale léky neužívám
Herečka Jitka Sedláčková bojuje dlouhé roky s panickým strachem. Už jako pětiletá holčička se bála...
Hvězda seriálu Sex ve městě má extrémní stres ze stárnutí
Kristin Davisová (56), která v Sexu ve městě hrála Charlotte, pociťuje ze stárnutí obrovský stres....
Samota jako neviditelný zabiják. Izolace spouští nemoci, vysvětluje psycholog
Premium Člověk se zrodil jako společenský živočišný druh. Odpradávna potřeboval tlupu, která drží pospolu a...
Jste osobnost typu A, B nebo C? A co z toho pro vás a okolí plyne?
Z řady typologií lidských osobností, které psychologie za staletí vytvořila, patří rozdělení osob...
Vyspěte se dorůžova. Večer neřešte problémy a vyzkoušejte levanduli
Pokud váš život ovlivňuje stres, starosti a strach, můžou vám pomoct přírodní esence. Dokážou vás...
Pět kroků, které vedou k osvobození mysli i emocí od obav, úzkostí i panik
Premium Nic proti pravidelnému zimnímu předsevzetí zhubnout do léta do plavek. Pokud tedy nemáme v plánu...
Tři cviky, které zlepší váš zrak. Od stresu pomůže i světelná meditace
Na rozdíl od předchozích generací v dnešní digitalizované době svůj zrak velmi namáháme neustálým...
Chaos, stres, utrpení. Ředitel z Bohnic popisuje, jak covid změnil pacienty
Premium Pro jedince s velkou potřebou jistoty představuje covidová situace opravdu velký chaos, stres...
Koupelové rituály prospějí kráse, psychické pohodě i unavenému svalstvu
V zimním čase vrcholí sezona koupelí. Do příjemné teplé lázně se nejčastěji uchylujeme kvůli...
Psi vystresovaní petardami a rachejtlemi skončili v útulcích
Po novoročních oslavách a světelných show na obloze se jen v okolí Olomouce v útulcích nebo...
Kočky nás dělají zdravějšími. Snižují bolest i stres, chrání naše srdce
Kočky jsou obdivuhodná stvoření. Nejenže patří k oblíbeným domácím mazlíčkům, ale prospívají i...
Pryč se stresem. Je čas na pohodové domácí wellness
Zapomeňte alespoň na malý okamžik na novoroční shon a stres a udělejte si chvilku jen sami pro...
Neustále dýcháte pusou? Nikdy nebudete úplně zdraví, říká autor knih o dechu
Premium Denně uděláme v průměru 25 tisíc nádechů. Automaticky. A tak nás ani nenapadne tomu věnovat...
Zaměstnanecké benefity se mění. Co je hitem od roku 2021?
S pandemií koronaviru vtrhl do pracovní doby stres. Zaměstnanci firem, které na to zareagovaly, teď...
V Jižní Koreji frčí „nicnedělání“, lidé zahánějí stres zíráním do stromů
Jihokorejci si v poslední době oblíbili netradiční volnočasovou „aktivitu“, v rámci které smí pouze...
Dvanáct vánočních tipů pro vaše mazlíčky, aby se vyhnuli stresu a nemoci
Taky už se nemůžete dočkat, až budete mít všechen ten vánoční stres za sebou? Zpomalte, vychutnejte...
Brzy ztloustnu, ale ne z jídla, těší se o 21 kilo lehčí Marie
Za Marií Dubovou, která shodila 21 kilo, jsme se nyní vypravili znovu po dvou letech a nestačili se...
Teprve až si dovolíme „hloupé“ emoce, budeme sami sebou, říká koučka
Premium Vánoce plné stresu, povinností a vaření? Tak by to být nemělo. „Vánoce si děláme sami, svým...
Za znalosti o mozku vyhráli kúru proti stresu. Vyzkoušejte si kvíz také
Soutěž Mozek je důležitý pro fungování celého organismu a je třeba se o něj dobře starat. I proto jsme se...
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Každý rok je to stejné, předvánoční shon, stres a žádný odpočinek. Jak si nezkazit nejkrásnější...
Strach z bytí bez telefonu i syndrom falešného vibrování. Vědci řeší technostres
Premium Zažívají pocit zahlcenosti, invaze a narušení soukromí. Výzkum brněnských vědců ukázal, že stres z...
Zapomínání není jen tak. Pozor na stres i zahlcení informacemi
Zíráte do otevřené lednice a za nic na světě si nemůžete vzpomenout, co jste to vlastně chtěli?...
Spolkněte vánoční stres. Berlínské metro nabízí jedlé konopné jízdenky
Berlínská veřejná dopravní společnost přišla se způsobem, jak cestujícím v německé metropoli...
Vědci z Brna míří na Antarktidu, zkoumat budou i vliv stresu na své zdraví
Vědecká polární expedice vyrazila brzy ráno z Brna na cestu na Antarktidu. Nově se zaměří na...
Dejte dárek sama sobě. Dodržujte těchto sedm adventních přikázání
Místo toho, aby byl advent časem zklidnění, pohody, stmelování rodiny a příjemných setkání, prožívá...
Nenechte si vzít kouzlo Vánoc. Zakažte si stres, plané sny i citlivá témata
Vánoce by měly být obdobím klidu, míru, lásky, vděčnosti, ale pohříchu tomu tak často není. Je...
Mandle jsou lék ukrytý v pecce, pomáhají proti stresu i osteoporóze
Mandle jsou mimořádně zdravé a působí doslova jako lék, který má navíc lahodnou chuť. Jde o jádra...
Voldánová: Užila jsem si extrémní pracovní zátěž. Televize mi nechybí
Jolana Voldánová přiznala, že práce ve stresujícím televizním prostředí jí po dvaceti náročných...
Na Vánoce už bez kouře
Předvánoční shon bývá často spojený se stresem. A je to právě stres, který je jedním z hlavních...
Tělo jako zrcadlo stresu. Kdo nemá smysl pro humor, je zranitelnější, říká Kolář
Premium Stres nemá pouze negativní dopad na lidské tělo, je potřeba ho vnímat také jako předpoklad zisku. O...
Mladí Číňané utíkají z velkoměst. Chtějí pěstovat zeleninu, ne se stresovat
Mnoho mladých Číňanů utíká před stresem velkoměst na venkov. Už mají dost přesčasů a tlaků od...
Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály
Rozlučte se s každodenní uspěchaností. Drobné rituály pro navození pohody vám výrazně zmírní...
Dlouhý pohled znamená buď zamilování, nebo útok, vysvětluje psycholog
Premium Neverbální komunikaci můžeme vůlí ovládat jenom stěží, je nám dána evolucí. Ne všechny poučky však...
Srdeční arytmie je čím dál větší problém. Smrtící může být i první ataka
Premium Srdeční arytmie je strašák. Proč? Může stihnout každého. Řada lidí o té své neví, řada ji...
Naučte se nežít ve stresu. Pomůže úsměv i přeprogramování myšlenek
Se stresem žije člověk prakticky od svých prvopočátků. Jeho příčiny jsou různé, ztráta blízkého,...
Litvínovský Gerhát: Jsme strašně labilní, hlavně doma je to stres
Jágrovo Kladno sice doma udolali 4:3, přesto hokejisty Litvínova po nedělním extraligovém zápase...
Lenošení, vůně i domácí lázně. Poznejte triky pro krásu a mladistvý vzhled
Je zajímavé, že slovo relaxace sice všichni známe, ale naordinovat si trochu ozdravného odpočinku...
Na hraně sil? Psychické vyčerpání může začít nevinně, říká psychiatr Cimický
Premium Člověk se dokáže díky psychické adaptaci vyrovnat s mnohým. Přežije ztrátu svých blízkých i...
Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres
S bolestmi zad se za svůj život setká téměř každý. Jak se obtíží zbavit a co můžete udělat, aby to...
Zatočte se stresovanou pletí. Pomůže správné čištění i hydratace
Máte pocit, že už se vám dostal stres pod kůži natolik, že je to na ní znát? Není to vyloučeno,...
Když duše volá o pomoc. Deprese či úzkost nejsou konečná
Deprese, úzkosti, chronický stres, obsedantně kompulzivní poruchy… Pokud nám chybí vnitřní...
Je čas probudit plíce. Zkuste dechová cvičení pro čistou hlavu
Každý den jsou na nás kladeny vysoké nároky. Přitom se často zapomínáme pořádně nadechnout....