Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Petr Havlíček

Petr Havlíček (*29. 4. 1969) je výživovým specialistou, který radí sportovcům i lidem s nadváhou.

Od skici k finálnímu autu: tužka, počítač, hlína, sklo a barvy

25.4.2017  0:00
Jak vzniká design auta? I přes přísné utajení, které v atelieru Škody vládne, jsme mohli nahlédnout do tvorby nejnovějšího konceptu značky. Na tvorbě elektromobilu Vision E se na něm v oddělení...  celý článek

Pavla chtěla zhubnout. Pomohla jí sestra i kamarádka a shodily 40 kilo

25.4.2017  0:00
Dietářka Pavla hubne více než polovinu svého života, ale zatím bezúspěšně. Vyzkoušela už snad všechny diety, ale nikdy jí to dlouho nevydrželo a neustále přibírá. I proto se přihlásila do pořadu...  celý článek

Bojovala s rakovinou a přibrala 35 kilo, teď se Zuzaně podařilo zhubnout

18.4.2017  0:00
Když mladá maminka Zuzana onemocněla rakovinou, přibrala 35 kilogramů. Hlavním důvodem bylo zajídání stresu, který při vážné chorobě prožívala. Teď je ze své nadváhy nešťastná, a proto se...  celý článek

Kojící maminka jedla hlavně polotovary. Když přestala, zhubla 12 kilo

4.4.2017  0:00
Třiatřicetiletá Eva bojuje celý život s nadváhou. Po třech porodech váží už 98 kilogramů. V rodině navíc mají sklony k obezitě a cukrovce. I proto se rozhodla mladá maminka se současným životním...  celý článek

Neuvěřitelná proměna obézní Marcely. Zhubla 52 kilo a je k nepoznání

21.3.2017  0:00
Marcela byla kdysi krásnou štíhlou ženou. Ale poté, co ji zradil manžel, se jediným lékem na její smutek stalo jídlo. Postupně se projedla do stavu, kdy se o její život začaly bát dcery i...  celý článek

Jiří vážil 120 kilo a šlo mu o život. Za půl roku shodil 28 kilogramů

14.3.2017  0:00
Sympatický elektroúdržbář a amatérský herec se přejídáním postupně přivedl až na hranici ohrožení vlastního zdraví. I proto musel výživový expert Jste to, co jíte Petr Havlíček rázně zakročit....  celý článek

Sparta reaguje na krizi, trenéři Požár a Holoubek u týmu končí

13.3.2017  12:39, aktualizováno  13:01
Třetí jarní porážku v šestém zápase trenérský tým fotbalové Sparty neustál. Den po prohře 0:1 v Mladé Boleslavi klub na svém webu oznámil, že na lavičce áčka končí jak Tomáš Požár, který tým...  celý článek

BCAA: jíst, či nejíst?

20.2.2017  0:00
Sypat či nesypat BCAA, to je, oč tu běží. Potřebujete je i vy? A pokud ano, víte, kolik jich máte po tréninku sníst?   celý článek

Posily mají potenciál, aby nám pomohly, hodnotí sparťanský trenér Požár

16.1.2017  13:17
Sparťanští fotbalisté se v neděli vrátili z kempu ve Španělsku a než odcestují na další, v Praze sehrají tři přípravná utkání. "Soustředění splnilo naše očekávaní. Letěli jsme tam s určitými...  celý článek

Havlíček v Rozstřelu: Když hubnete kvůli partnerovi, nikdy to nevydržíte

4.1.2017  11:00, aktualizováno  5.1 13:54
Jsme tlustý národ, proboxovali jsme se až na první místo v Evropě a může za to nadbytek a luxus. V pořadu Rozstřel iDNES.cz to uvedl výživový specialista Petr Havlíček, který se rozpovídal i o...  celý článek

Já a trenér? Logické, řekl Požár. Za Holoubkovo koučování trest nehrozí

22.12.2016  6:59
Po týdnech hledání má fotbalová Sparta nového hlavního trenéra. Oficiálně ji na jaře povede Tomáš Požár - muž, který nikdy v nejvyšší soutěži netrénoval, ale coby sportovní ředitel měl o týmu v...  celý článek

Spartu povede jako hlavní trenér Požár, Holoubek u týmu dál pokračuje

21.12.2016  13:01
Fotbalová Sparta oznámila jméno hlavního trenéra. Do jarních bojů o přední příčky půjde podle očekávání s Tomášem Požárem, který je zároveň sportovním ředitelem klubu. Hlavní slovo při koučování...  celý článek

Jak na výživu: podpořte výkonnost správným jídlem po sportu

12.12.2016  0:00
Někdo běhá, jen aby se mohl najíst. Jak naopak jíst, abyste mohli dobře běhat? Sedněte si ke stolu s rozumem a kalkulačkou a zabráníte zraněním, nadváze, únavě i stagnující výkonnosti.  celý článek

Když mě honí mlsná, většinou podlehnu, říká Petr Havlíček

8.12.2016  9:30
Jsou spolu tři roky a v dubnu se jim narodí syn. Fotbalistka Hana Sloupová (25) a výživový poradce Petr Havlíček (47) v rozhovoru pro Magazín DNES prozradili, jak to mají s fotbalem i jídlem.  celý článek

Pamlsková vyhláška jde správným směrem, říká expert na výživu Havlíček

6.12.2016  18:56
Provozovatelé školních bufetů jsou z pamlskové vyhlášky zoufalí, ale je to krok správným směrem. V rozhovoru pro iDNES.cz to řekl specialista na zdravou výživu Petr Havlíček. „Pokud si v...  celý článek

TEST: Pamlsková vyhláška svazuje ruce svačinářům. Dětem však jídlo chutná

3.12.2016  0:29
Likviduje školní bufety nebo omezuje nabídku potravin na základních školách. I to si mnozí myslí o „pamlskové vyhlášce“, která nastavila přísné podmínky pro prodej potravin dětem. Mohou se podle...  celý článek

Načerpejte správné palivo před výkonem aneb neprojezte si formu

28.11.2016  0:00
Co a kdy jíst, aby běžcovo tělo podalo ten nejlepší výkon, není žádná věda. Stačí se držet několika zásad, abyste ani před těžkými tréninky či závody neprojedli formu, kterou jste ladili celý...  celý článek

Petr Havlíček: Vitaminy přijímám z ovoce, vařené zelenině se vyhýbám

14.7.2016  10:00
Mnoha lidem chybí vitaminy, dokonce i těm, kteří se snaží jíst zdravě. Jaké potraviny si na doplnění potřebných vitaminů vybírá výživový specialista Petr Havlíček, prozradil v rozhovoru v...  celý článek

Novým hitem pro hubnoucí může být nízkotučná čokoláda

22.6.2016  10:14
Snížit procenta tuku v čokoládě bylo doposud pro vědce oříškem. Teď se konečně podařilo vyrobit čokoládu, která by mohla mít až o deset procent méně tuku. Experti však pochybují, že by...  celý článek

Čočka s párkem a kolínka. Část školních jídelen zamrzla v 80. letech

24.5.2016  5:12
Mezi školními jídelnami jsou velké rozdíly, zjistil Test DNES. Jedny dětem servírují bulgur a luštěniny, jiné dál vyvářejí těžká jídla jako z osmdesátých let.  celý článek

První pomoc při únavě: řekněte si, co vás nabíjí a naopak, radí koučka

2.3.2016  9:18
Chceme být dokonalí, a protože ženy chtějí uspět v mnoha svých životních rolích najednou ještě více než muži, častěji se ocitají v koncích. Kvůli přetížení a špatnému hospodaření s energií je...  celý článek

Ochrnutý běžec: Není důležité zvítězit, ale vydat ze sebe maximum

23.12.2015  0:00
Je vrcholový handbiker, stává se však všestrannou sportovní osobností. Věnuje se handcyclingu, dlouhému triatlonu a běžkařským laufům. S během samotným začal handicapovaný sportovec Jan Tománek...  celý článek

Neškodila by trocha sportu, kritizoval Havlíček modelky v prádle

23.10.2015  11:48
Výživový poradce Petr Havlíček se byl i se svou desetiletou dcerou vůbec poprvé podívat na přehlídku spodního prádla. Postavy modelek ho příliš nenadchly. Doporučil by jim zpevnit.  celý článek

Na Jarmarku nakoupíte módu Dary Rolins a další kousky za skvělé ceny

21.9.2015  15:50, aktualizováno  24.9 18:00
Přijďte se za námi podívat už tuto sobotu na Jarmark OnaDnes.cz. Kromě nákupů krásných věcí z šatníků našich čtenářek tradičně za skvělé ceny vás čeká spousta soutěží o ceny. V aukci koupíte i...  celý článek

Mladé holky mám rád, svěřil se koučce výživový poradce Petr Havlíček

17.9.2015  6:20
Kážou vodu, i když sami občas pijí víno. „Oba si škodíme uherákem a sem tam nějakým cigárkem,“ přiznávají se koučka Petra L. Krajčinovič a výživový poradce Petr Havlíček při vzájemné zpovědi pro...  celý článek

Stoly na Jarmark jsou vyprodané. Můžete se těšit na levné nákupy

14.9.2015  0:00, aktualizováno  15.9 14:22
Že je o Jarmark OnaDnes.cz velký zájem, se letos opět potvrdilo. Za dvě hodiny byly všechny stoly vyprodané. Už příští sobotu se na vás budeme těšit na oblíbeném bazárku v hale na výstavišti PVA...  celý článek

Jak se žije v těle Otesánka. Renata vážila 160 kilo a zhubla na 80

12.9.2015  0:00
V Česku jich je přes sto tisíc. Mnozí jsou vážně nemocní, někteří z nich ale především nade vše milují jídlo a nenávidí pohyb. V zahraničí je na některá vyšetření vozí do zoologických zahrad....  celý článek

15. Jarmark OnaDnes.cz chystáme ve velkém stylu

7.9.2015  13:41
Podzimní Jarmark OnaDnes.cz pro vás chystáme ve velkém stylu na sobotu 26.9. poprvé v prostornější hale na výstavišti PVA EXPO Praha. Spolu s Nadací Terezy Maxové dětem vás zveme na 15. bazárek...  celý článek

Jak večeřet při dietě: rady a recepty od odborníků na výživu

4.9.2015  0:00
Večeře bývá pro mnoho hubnoucích tím největším problémem. Většina totiž neví, co si dát k jídlu, aby nepřibrali, a váhá i nad tím, v jakou dobu večeřet. I proto jsme oslovili pět odborníků na...  celý článek

Byla jsem oplácané dítě, prošla si bulimií i depresemi, vzpomíná Ilona

17.6.2015  0:19
„Ty a tlustá?“ vysmála se mi nedávno kolegyně. „Nevěřím ti,“ uzavřela nakonec. Nedokázala si mě představit jako oplácané dítě nebo mírně obtloustlou puberťačku nosící o tři čísla větší velikost...  celý článek

Hubnutí po porodu: pozor na chyby, které úbytek hmotnosti zpomalují

16.6.2015  0:00
Trápí vás přebytečná kila po porodu? Rozhodně v tom nejste sama. Odborníci se často setkávají právě se ženami, kterým je kolem 30 let, v těhotenství výrazně přibraly, mají různé zdravotní...  celý článek

Adolescenti nevědí, jak a co jíst. Základem je zdravé jídlo z domova

9.6.2015  0:00
Přes den jídlo z rychlého občerstvení, energetické nápoje, večer pivo, výjimkou není ani tvrdý alkohol. Na druhou stranu zase veganství, nebo různé diety. To jsou stravovací neduhy současných...  celý článek

Hubnutí žen po třicítce je těžké. Kvůli rodině nemají čas a odbývají se

2.6.2015  0:00
Své třicetiny už máte dávno za sebou, chodíte do práce a doma vás čeká jen starost o rodinu. Celý den jste v poklusu a vše sotva stíháte. Ráda byste se věnovala také sama sobě, ale máte pocit,...  celý článek

Muži hubnou snadněji. Stačí jen změnit jídelníček a jde to skoro samo

26.5.2015  0:00
Čeští muži a zdravý životní styl nejdou podle statistik příliš dohromady. Přitom jsou mnohem víc než ženy ohroženi nadváhou a také infarkty. Kritický věk bývá kolem třicítky. Jak by měli muži...  celý článek

Jak zabránit obezitě u dětí? Důležitá je snídaně a svačiny

19.5.2015  0:00
České děti mají problémy s obezitou stejně jako dospělí. Situace je horší u chlapců, každý pátý má totiž nadváhu. Jak řešit potíže se stravováním, vám v nové sérii seriálu Vím, co jím a piju...  celý článek

Lepek, mléko, vajíčka pryč - a Hradecká válí: Neskutečně rozjetý rok

4.5.2015  12:11
Jak křehké někdy je tenisové štěstí... Stačilo jen pár zápasů - a kdyby Lucii Hradecké nevyšly, spadla by na žebříčku do třetí stovky. Sama přiznává: "Byly dny, kdy jsem si říkala - nevím,...  celý článek

Zhubla jsem 80 kilo, teď pomáhám s pohybem ostatním

3.5.2015  8:19
Renata se projedla až k morbidní obezitě. Dnes se už za svým synem v pohodě rozběhne. „Stačila vteřina před zrcadlem, kdy jsem si přestala lhát, že jsem velká, ale řekla jsem nahlas: „Seš...  celý článek

Pět tipů od psycholožky na zdravější život. Vymezte si cíl a chvalte se

3.3.2015  0:00
Mnoho lidí se odhodlá ke změně životního stylu a velká část z nich selže. Kladou na sebe nereálně nároky, po prvním přešlapu se vracejí do starých kolejí, málo se chválí. Nutriční poradkyně a...  celý článek

Pět tipů Petra Havlíčka, jak nastartovat zdravý životní styl

24.2.2015  0:00
Pokud chcete zhubnout natrvalo, musíte změnit svůj životní styl. „Nedržte diety, ale upravte si jídelníček na míru,“ zní jedna z rad výživového specialisty Petra Havlíčka. Přečtěte si jeho další...  celý článek

Bára shodila za dva měsíce 5 kilo. Vážná nemoc hubnutí komplikovala

11.2.2015  0:00
Roztroušená skleróza změnila Barboře život. Kvůli nemoci a náročné léčbě se skoro přestala hýbat a začala nekontrolovaně přibírat. Od hranice 100 kilo ji dělil před začátkem naší proměny pouze...  celý článek

Jana shodila při proměně 6 kilo a vypadá skvěle. V hubnutí pokračuje

6.2.2015  0:00
Sympatická blondýnka Jana je manažerka a má velmi nabitý pracovní program. I proto přibrala během roku pět kilogramů, které se jí nedařilo shodit. Stejně jako dvěma dalším čtenářkám jí v průběhu...  celý článek

Iva má za sebou dvouměsíční proměnu. Přibrala kilo, i tak je spokojená

4.2.2015  0:00
Drobná vegetariánka Iva se dva měsíce spolu s dalšími dvěma čtenářkami snažila změnit svůj životní styl, vylepšit si zdraví i postavu. Na rozdíl od ostatních si ovšem přála přibrat. Dříve se...  celý článek

Bára s roztroušenou sklerózou má 99 kg. Co jí radí odborníci na hubnutí?

29.1.2015  0:00
Poslední z naších tří účastnic proměny je sympatická slečna Bára, které byla před šesti lety diagnostikována roztroušená skleróza. Nemoc s náročnou léčbou ji přinutila skončit s pohybem a její...  celý článek

Jana chce do léta shodit 10 kilogramů. Co jí radí odborníci?

24.1.2015  0:00
Druhý díl naší speciální proměny žen tří různých typů a přání se pojí s 34letou Janou. I přestože při výšce 176 centimetrů a hmotnosti 85 kilogramů nikterak nevybočuje z řad typických ženských...  celý článek

Proměna hubené Ivy pod dozorem Petra Havlíčka. Dokáže přibrat na 50 kg?

22.1.2015  0:00
První díl naší speciální proměny patří ženě s velmi subtilní postavou, Ivě Líbové. Vegetariánka, která je zvyklá přejídat se velkým množstvím sladkostí a čokolády, minulý rok dvakrát zkolabovala...  celý článek

První senzace v Melbourne. Nemůžu se přestat smát, říkala Hradecká

19.1.2015  8:39
Melbourne (Od našeho zpravodaje) Aby si mohla vyzkoušet kurt v Laver Areně, musela si tenistka Lucie Hradecká brutálně přivstat. Přesto byla na hlavní scéně v prvním kole Australian Open zprvu ukrutně nervozní. Pak se ovšem...  celý článek

Nastartujte svůj metabolismus a změňte myšlení, řekl dietářům Havlíček

19.1.2015  0:00, aktualizováno  15:40
Je to pořád stejné. Každý rok začínáte s přesvědčením, že letos už konečně zhubnete. Ale nedaří se vám to a vždy se vrátíte zpátky ke svým stravovacím návykům. "Jediným zaručeným receptem na...  celý článek

Pozor na náhražky i předražené nálevy. Deset tipů, jak nakupovat jídlo

17.10.2014  15:00
Nákup potravin není žádná velká zábava, proto často obchodem proletíme a do košíku naházíme zboží, které nás zaujme názvem, obalem nebo je v akci. Ideální situace pro obchodníky, kteří nás...  celý článek

Máte nadváhu, jste hubená, potřebujete změnu? Přihlaste se do proměny

15.10.2014  14:00
Každá z nás čas od času touží po změně zevnějšku a získání nového sebevědomí. Pokud jste tou, která nehodlá zůstat jenom u představ a nebojí se být vzorem pro ostatní, připravili jsme pro tři z...  celý článek

Na udržení hmotnosti stačí 30 minut pohybu denně, říkají odborníci

23.9.2014  0:00
Pohyb je důležitý nejen pro hubnutí, ale také pro vaše zdraví. Bez něho to prostě nejde. Jaký sport vybrat a kolik času bychom mu měli věnovat? Výživoví specialisté Petr Havlíček a Karolína...  celý článek




Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.