Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Jan Urban

Psycholog Jan Urban (*1953) se věnuje personálnímu a manažerskému poradenství i firemnímu a manažerskému vzdělávání. Je autorem řady publikací s ekonomickou a manažerskou tematikou.

Moderní doba přináší past „zlatých pout“. Zbavit se jich není snadné

27.7.2017  0:00
Pracujete na místě, které je finančně velmi výhodné, vaše práce vás však již příliš nebaví nebo vám dokonce začíná vadit, ale přesto nechcete místo opustit? Pak jste se možná dostali do situace,...  celý článek

Naučte se „včas přibrzdit“. Kdy je lépe se krotit a věci nehrotit

19.6.2017  15:00
Všichni známe tušení, že další pokračování činnosti, kterou právě provádíme, k ničemu dobrému nepovede. Intuice nás sice varuje, abychom přibrzdili, přesto si nemůžeme pomoct, protože pokušení...  celý článek

Neberte se v práci i životě příliš vážně. Proč to škodí?

8.6.2017  0:00
Vážnost má své místo v práci i mimo ni. Existuje však podstatný rozdíl mezi sklonem brát se vážně jen čas od času a sklonem brát se vážně téměř neustále. Vůbec nejhorší je, když pocit vlastní...  celý článek

Jak spolupracovat s lidmi, kteří jsou neschopní a na práci nestačí

15.5.2017  13:15
Stává se vám, že se v práci musíte potkávat a spolupracovat s neschopnými kolegy či šéfy? Rozhodně to není nic příjemného. Pokud navíc patříte k těm, které neschopnost druhých rozčiluje, děláte...  celý článek

Jak vyjít s obtížným nebo neschopným i příliš náročným šéfem

31.3.2017  0:00
Mít příliš náročného šéfa nebo despotu, který nezvládá emoce a své práci moc nerozumí, není žádné terno. Dá se s ním ale vyjít. Psycholog Jan Urban radí, jak na to. Nebo jak alespoň přežít, než...  celý článek

Deset klamných představ, které v sobě živíme a které kazí kariéru

6.3.2017  0:00
V našich hlavách se často honí myšlenky, kterými sami sebe přesvědčujeme, že děláme věci správně, že nám věci vyhovují nebo naopak že budeme spokojenější až tehdy, když se něco změní. Často však...  celý článek

Řešte pracovní spory bez konfrontací. Jak na ně chytře, radí expert

25.2.2017  0:00
Znáte to - někdo vás v práci naštve a jen stěží potlačujete svou reakci. Nebo možná patříte k těm, ve kterých bouchnou saze, a od plic dáte druhé straně najevo, co si o tom myslíte. Jak řešit...  celý článek

Výrazy a věty, které je lepší vypustit ze slovníku. Kazí kariéru

13.2.2017  0:00
Komunikovat v práci se šéfy a kolegy je každodenní rutina. Řada lidí však používá slova a věty, kterými si škodí, aniž si to uvědomují. Proč tomu tak je a jaká slova a slovní obraty vypustit ze...  celý článek

Jak rozpustit svazující strach či obavy a mít je pod kontrolou

30.1.2017  15:00
Každý občas míváme strach a obavy, že nás mohou potkat nejrůznější potíže. Například že přijdeme o práci, že nás v kariéře někdo přeskočí, že nezvládneme svou práci. Kdy je určitá míra strachu...  celý článek

Věnujete práci víc času, než je zdrávo? Psycholog radí, jak nevyhořet

12.1.2017  0:00
Na práci se lidé mohou stát závislými stejně jako na alkoholu nebo drogách. K symptomům patří neschopnost se od práce odpoutat. Jak poznat, kdy si koledujeme o vyhoření a zdravotní potíže, a jak...  celý článek

Zkuste odhalit, zda má šéf nebo vy sklon k perfekcionismu. Jak na to

27.12.2016  0:00
Pracovat vedle kolegy, který je perfekcionista, je děs. Nesnese sebemenší chybičku, každý úkol potřebuje splnit dokonale a dokáže s tím pořádně otravovat své okolí. Jak rozpoznat perfekcionismus...  celý článek

Co nás dostává do pastí „utopených“ nákladů a jak do nich nespadnout

14.12.2016  0:00
Každý občas vyhodí peníze za něco, co nestojí za to. Ale pozor, abyste nespadli do pasti „utopených“ nákladů. O čem je řeč? Psycholog Jan Urban přibližuje, jak z malých ztrát mohou vzniknout...  celý článek

Komunikační triky: jak rozpoznat manipulaci a umět se jí bránit

7.12.2016  0:00
S manipulací se můžeme setkat v práci i osobním a veřejném životě. Ti, kdo umí manipulovat s ostatními, jsou mnohdy mistry svého oboru. Své cíle nedávají jasně najevo,ale umí dosáhnout svého...  celý článek

Signály lži: jak prokouknout, že vás někdo vodí za nos

21.11.2016  15:00
Rozpoznat, že vám někdo lže, je jednou z nejdůležitějších lidských dovedností. Pokud to umíte, v práci, v podnikání ani v osobním životě nesednete nikomu na lep. Máte-li ovšem s rozpoznáním...  celý článek

Chybí vám energie a pracovní motivace? Tři kroky, jak dobít baterky

14.11.2016  13:00
Úspěch vyžaduje motivaci, která přichází zvenčí i zevnitř. Kdo vnitřní motivaci ztrácí, stává se méně úspěšným. Kdo se umí motivovat a správně nakopnout, je při plnění úkolů i dosahování cílů...  celý článek

Jak se dostat z vlastní krabice a posílit kreativitu

4.11.2016  0:00
Kdo je kreativní, umí šetřit čas, peníze, přicházet s novými nápady a vytvářet nové příležitosti. Ke kreativitě nelze sebe ani druhé přinutit, lze ji však posílit. Jak na to, radí psycholog Jan...  celý článek

Nebuďme otrokem svých zvyklostí, některé nás zbytečně stresují

24.10.2016  0:00
Náš život je naplněn a ovládán řadou zvyklostí, někdy i rituálů. Ne všechny nám však pomáhají. Řada zvyklostí nás spíše zbytečně stresuje. Jak tomu čelit, radí psycholog Jan Urban.  celý článek

Nebojte se v práci požádat o to, co chcete. Jak na to, radí psycholog

13.10.2016  0:00
Pokud svého šéfa o něco nepožádáte, nemůžete se divit, že jste to nedostali. Na druhou stranu vaše žádost nemusí být úspěšná. Jak požádat o to, co chcete a jak se nestresovat odmítnutím, radí...  celý článek

Jak se nestresovat nespravedlivou kritikou, radí psycholog

1.10.2016  0:00
Kritika je jedním z faktů života, kterému se nelze zcela vyhnout. Proti tomu, co a jak děláte, bude mít totiž vždy někdo námitky. A to ať svou práci či jinou činnost vykonáváte sebelépe. Jak ji...  celý článek

Přiznat pracovní chybu, nebo nepřiznat. Jak reagovat, radí psycholog

10.9.2016  0:00
Chybovat je lidské, ale přiznat vlastní chybu řada lidí neumí. A jsou i šikulové, kteří si vlastní chyby jednoduše nepřipouštějí a nemíní se za ně ani omluvit. Jak reagovat, když uděláme v práci...  celý článek

Proč je užitečné vyvarovat se v práci zbytečným slibům, radí psycholog

1.9.2016  0:00
Také v práci říkáte, že není vůbec žádný problém kolegům pomoci? A pak také zjistíte, že máte najednou další závazek a vaše vlastní úkoly vám přerostou přes hlavu? Proč takové sliby přinášejí...  celý článek

Cena za silné ego bývá vysoká. Psycholog radí, jak mu nepodlehnout

24.8.2016  0:00
Na pracovištích se setkávají lidé nejrůznějších vlastností. Někteří jsou označování za věčné optimisty, další dostávají punc lidí schopných i všeho schopných se sklonem myslet jen na sebe. Jak...  celý článek

Docent Urban: Vyhněte se zbytečným a nesmyslným bitvám. Jak je poznat?

8.8.2016  0:00
Také se vám občas stává, že se necháte vtáhnout do diskuse s kolegy, šéfem či zákazníky a vznikne z toho bitva a zbytečný spor? Proč je lepší takovým střetům se vyhnout a jaké bitvy jsou...  celý článek

Docent Urban: Za pracovní stres si můžeme sami. Dá se mu čelit

30.6.2016  0:00
Přestaňte se v práci stresovat, jinak vám hrozí, že práci obětujete své zdraví. Odborník na psychologii práce Jan Urban v rozhovoru říká, že za stres si často můžeme sami. Zároveň přidává...  celý článek

Lidé chtějí zachránit budovu kina. Na nostalgii nemáme, říká politik

16.11.2015  10:52
Lidé v Modlanech na Teplicku protestují proti bourání rozlehlé budovy, v níž kdysi bývalo kino a restaurace. Objekt je opuštěný a radnice tvrdí, že pro něj nemá využití. Místní naopak chrlí...  celý článek

VIDEO: Exligový Dostálek dvakrát skóroval, Bystrc se trefila z půlky

18.9.2015  15:31
Šesté kolo fotbalového přeboru Jihomoravského kraje nabídlo zajímavé momenty. Bosonohy vyhrály díky dvěma brankám bývalého záložníka pražské Slavie či Brna Richarda Dostálka nad Vojkovicemi 2:1....  celý článek

Docent Urban: Stát, který ničí střední třídu, si pod sebou řeže větev

13.3.2015  0:00
Jak se v Česku žije lidem, kteří patří do střední třídy? Docent Jan Urban v rozhovoru varuje, že stát nakládá na střední třídu víc, než je únosné. „Výdaje státu střední třídu drolí,“ říká a...  celý článek

Velká galerie zamilovaných selfie. Soutěžili jste o ceny

3.2.2015  0:21, aktualizováno  11.2 18:02
Do valentýnské soutěže jste posílali selfie snímky s vaším miláčkem. Přišlo více než na dvě stě fotografií, které si můžete prohlédnout v galerii. Ze všech došlých selfie, které splňovaly zadání...  celý článek

Arbitráž Diag Human končí. Teď se povede spor o to, kdo ji vyhrál

27.7.2014  11:46
Po osmnácti letech skončí arbitráž v kauze Diag Human, tedy právní řízení, jestli má republika platit miliardy korun za zmařený obchod s krevní plazmou. Jak číst její výsledek? Obě strany, stát...  celý článek

Schwarzenberg se vrátil z Kyjeva, nikdo z vlády s ním mluvit nechtěl

15.12.2013  7:35, aktualizováno  20:58
Předseda sněmovního zahraničního výboru Karel Schwarzenberg se vrátil z jednodenní návštěvy Ukrajiny. Na kyjevském náměstí Nezávislosti podpořil demonstranty, kteří se hlásí k integraci s...  celý článek

Téma Benešových dekretů může zamíchat přízní voličů, míní politologové

21.1.2013  15:27
Boj kandidátů na prezidenta vrcholí, do finále volby zbývají jen dny. Podle politoložky Vladimíry Dvořákové se ve druhém kole prezidentských voleb bojuje hlavně o nerozhodnuté voliče. A právě ty...  celý článek

VIDEO: Chartista Urban sčítá Zemanovy kauzy. Milošku, žaluj mě, vzkázal

19.1.2013  15:50
Chartista, disident a novinář Jan Urban natočil klip, v němž vypočítává hříchy z doby vládnutí Miloše Zemana. Připomíná mu řadu případů včetně IPB, bamberské aféry, špionážních kufříků či...  celý článek

Krkonošské skiareály se připravily na podvodníky, do akce pustí špiona

4.12.2012  9:00
Většina krkonošských středisek začala zasněžovat a lyžaři už nejspíš za pár dnů budou moct vyrazit na svahy. V některých skiareálech je však čekají méně příjemné novinky, provozovatelé areálů...  celý článek

Fotbalový průšvihář Pacanda se znovu vrací, chce se uchytit v divizi

29.2.2012  11:33
Na podzim se zdálo, že komplikovaná a problémy prošpikovaná kariéra fotbalisty Milana Pacandy je u konce. "Milan se teď musí soustředit hlavně na to, aby se dostal do lepšího psychického stavu,...  celý článek

Česko má nejlepší repliku římské císařské koruny. Vznikala přes rok

23.10.2011  8:01
Zlata na ní je jen na tři páry snubních prstenů, je osazena unikátními smaltovanými tabulkami a nese mimo jiné 1 200 perel. Řeč je o cenné koruně císaře Svaté říše římské, přesněji její kopii,...  celý článek

Vedení Zbrojovky Brno dalo sbohem dalším pěti fotbalistům

3.12.2010  8:18
Fotbalová Zbrojovka se zbavila dalších pěti nepotřebných hráčů. Poté, co se brněnský klub po žalostném podzimu rozloučil s pěti fotbalisty prvoligového kádru, dal včera sbohem stejně početné...  celý článek

Písničkářka Joan Baez o prvním setkání s Havlem: Byl to stydlivý kluk

14.11.2009  4:04
Mluví tiše, skoro šeptá. Při vyslovování Havlova jména se jí rozzáří oči. Kdysi o něm prohlásila, že je skutečný hrdina. Ale když se s ním setkala poprvé, ještě před rokem 1989, měla jiný pocit....  celý článek

Fotbalisté Brna odletěli na Kypr i s utajeným Slovákem

30.1.2009  8:25
Pro znalé fanoušky fotbalistů 1. FC Brno to mohl být slušný matematický hlavolam. Jen zkuste počítat: Kádr brněnského áčka na začátku přípravy čítal 30 fotbalistů, z této cifry si odečtěte tři...  celý článek

Zájem Čechů o hypotéky se propadá

14.1.2009  1:00
Chuť Čechů půjčovat si peníze na bydlení loni pravděpodobně ochladla. Naznačují to výsledky předních tuzemských hypotečních bank i odhady odborníků. Například České spořitelně se objem...  celý článek

Ceny méně kvalitních nemovitostí by měly klesat, říká odborník

4.12.2008  0:00
Ani současná finanční krize nebude zřejmě znamenat plošný pokles cen nemovitostí. "Očekávám spíše určité narovnání cen. Tedy to, že klesnou ceny méně kvalitních nemovitostí a nemovitostí v...  celý článek

Brno kosí zranění. Přesto válí

15.4.2008  8:38
Brno Skoro to vypadá, jako by fotbalisté 1. FC Brno podepsali úmluvu s ďáblem. A za každý svůj triumf mu teď musí odvádět daň v podobě zranění jednoho hráče. Až tak neuvěřitelně působí vlna průšvihů,...  celý článek

Jak Brňané objevují talenty za miliony

27.2.2008  8:26
Brno Takhle nějak vypadá sen každého obchodníka: koupit zboží, naplno je využít a zároveň zněkolikanásobit jeho cenu. Fotbalový klub 1. FC Brno sen dokázal v případě Marka Střeštíka dovést k...  celý článek

Brněnský Holek na Ukrajině podepsal

10.1.2008  16:33
Dněpropetrovsk, Mladá Boleslav Jeden z nejtalentovanějších českých fotbalistů bude hrát fotbal na Ukrajině. Brněnský záložník Mario Holek přestoupil do Dněpropetrovsku. Ve vedoucím klubu ukrajinské ligy podepsal smlouvu do...  celý článek

Brno má Urbana, teď hledá stopera

5.1.2008  10:40
Brno V sobotu si fotbalisté 1. FC Brno poprvé v novém roce při tréninku kopnou do balonu. A už zítra je čeká premiérový zápas. Na úvod zimní Tipsport ligy se Brňané utkají v Bratislavě od 13 hodin se...  celý článek

Chci s Brnem titul, usmál se Brazilec Lira

3.1.2008  7:58
Brno Na začátku rozhovoru řekl "dobry den" a na jeho konci "dekuji". Se zbytkem mu musel pomáhat tlumočník do portugalštiny. Přesto už dal Brazilec Lira, který který v týmu prvoligového Brna podepsal...  celý článek

Enge s Janišem se budou střídat ve ferrari

26.7.2007  11:42
Spa Ferrari 430 se stane na 24 hodin společným sportovním náčiním Tomáše Engeho a Jarka Janiše. Budou se střídat za jeho volantem při nejtěžším závodě MS vozů GT - čtyřiadvacetihodinovce v belgickém...  celý článek

Pomáhal dopingu, ale sport na Ostravsku řídí dál

1.3.2007  10:11
Ostrava Cejch člověka, který napomáhal dopingu kulturistů, má Stanislav Pešát, předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky. Přesto nadále zůstává předsedou Moravskoslezského krajského sdružení...  celý článek

Pokrevní bratři poctivého divadla

24.10.2005  1:00
V Londýně se muzikál Pokrevní bratři hraje s úspěchem nepřetržitě šestnáct let. V Česku se na scénu pražského paláce Blaník vrátil obnovenou premiérou – už s třetí produkcí v pořadí.  celý článek

Jaký úvěr na bydlení zvolit

21.10.2005  0:00
Úrokové sazby úvěrů jsou u svého dna. Banky říkají, že už není, kam by padaly. Dosud nikdy nebyla lepší doba pro půjčku na koupi nemovitosti, než je teď. Otázka tedy nezní, zda ano, ale kam si...  celý článek

Nových bytů rychle přibývá

1.6.2004  0:01
Kdo má peníze, může si vybrat z čím dál širší nabídky nových bytů a domků. Projektů nového bydlení přibývá a nabídka má dál růst. Jednoznačně nejvíc komerčních projektů se staví v Praze, kde...  celý článek




Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.